Самое важное, о чем не говорят диетологи. Углеводы- не главная причина ожирения

Станьте спонсором канала и получите преимущества- закрытые стримы, личная связь через почту, бесплатные мини-консультации:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс "Как сниить холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Углеводы безусловное зло?
3:23 Почему углеводы не приводят к ожирению и диабету
4:53 Все дело в митохондриях
8:28 Главный вопрос регуляции веса не питание, а нагрузки
10:17 Как тренироваться, чтобы улучшить функции митохондрий
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[verak]

Пишу комментарий в поддержку канала. Вопросов у меня нету. Люблю смотреть ваши видео, и вашей супруги также, всегда почерпну что-либо полезное или что-либо мне напомните. Да и в общем, приятные вы люди!🍀

[lanaaverina]

Мне седьмой десяток, у меня артрит, артроз коленного сустава, а еще я очень ленивая. Мне с головой хватает тех нагрузок, которые приходится делать по хозяйству. И никакими тренировками заниматься не собираюсь. Это плохо? Конечно, но это данность. Имею право. Поэтому я просто перешла на низкоуглеводную диету и без всяких тренировок за год сбросила 16 кг. Забыла про давление, избавилась от таблеток и даже моим суставам стало на порядок легче. А главное ушли панические атаки и привалила просто куча позитива 😊 Так что каждый выбирает сам - либо потреблять энергии столько, сколько тратишь, либо усиленно тренироваться, чтобы тратить то, что наел углеводами.

[danilbondarenko]

Один из самых грамотных и толково объясняющих докторов на медицинских форумах.

[irinabriz]

Спасибо, Михаил Вадимович! С большим уважением к Вам!

[ЕленаСарга-дф]

Спасибо !Ради Ваших роликов я приобрела себе здоровье.После микро инсульта, я стала на ПП.За пол года сбросила 25 кг.Однозначно бросила все таблетки .Сдала анализы, результаты все в норме.Такая жизнь мне очень нравиться, жить без быстрых углеводах, без колбас и без консерв, какая красота.Зайдя в магазин очень мало можно что купить без консервантов.Осмыслить свою жизнь очень просто .

[SunShine-nhip]

СПАСИБО за ценнейшие знания☀️👍🏼👍🏼
Приятно когда Вы улыбаетесь❤️

[АлександраСтрахова-цю]

Спасибо большое, очень интересно. Вы во всём правы, дай Бог Вам здоровья!

[ТатьянаКрылова-кв]

Есть надо все, что положено нашему биологическому виду и климатической зоне проживания

[innay.]

Вот именно, ключевая фраза если... Если вы тренируетесь, если ведёте активный образ жизни, если вам 20 лет, а не 55, если вы не в менопаузе, если у вас хороший метаболизм и отличные метахондрии, то можно есть, наверное, что угодно. Одно дело, когда вы едите рис и работаете на полях его выращивая, и другое дело, когда сидя весь день в офисе, жрете суши на обед с коллегами. А потом говорите, что вот китайцы едят рис, значит все ок, и толстею я не от риса.

[evgeny_Blednolicyi.]

спасибо что повторяете, а то стал забывать информацию про пульсовые зона. Спасибо.

[viktor_white]

Я во Вьетнаме живу, у нас тут рис на рисе. Но сам рис никому не вредит. Просто рис на каждый день сохраняет и поддерживает высокоуглеводный стиль жизни и сам по себе поддерживает тягу к углеводом. Чем это опасно? Дело в том, что в тех самых годах, когда резко начали толстеть азиаты, это когда тут появились батончики и газ напитики, так же тут появились популярные молочные чаи, бамбл чаи, еда с разными экстра солями и продукты с соевым лицитном, все это азиаты очень полюбили - на столько, что даже меньше стали есть рис 😮 Я марафон тут бегал, дак там организаторы сладкие газ напитки вместо воды поставили. Все дело в добавленных сахарах - в их разновидностях. Так же фрукты стали сильно доступнее, развились супермаркеты и рынки. В целом много вкусной еды в шаговой доступности - это и снижает необходимость "шагать", а развивающаяся зависимость от углеводов раз за разом приводит нас к все более концентрированным сахарам

[smirnovTri]

Чудове відео! Постійно стикаюсь з тими самими питаннями у клієнтів

[Aleksandr_]

Ещё одно звено в понимание о здоровом питании!!! Спасибо за Вашу работу и заботу!!! 🙏

[purplesky]

Спасибо большое за контент. Смотрю вас уже с давних времён. Очень интересно и информативно, продолжайте в том же духе. Здоровья вам

[viktorarzamaskin]

Иногда просто захожу на видео что бы поставить лайк :)

[АнатолийСелянин-ке]

Самый лучший ролик на ютубе по данной тематике.

[Jackasstoy]

Thanks! Дякую, ви несете надію людству

[MrCraigfess]

Я простой рабочий, у меня основная углеводная масса - это гречка, горох, перловка, и картошку делаю в мундире, убираю на несколько часов в холодильник, а потом ем, говорят таким образом картоха максимально полезная.

[Holostyatskaya_kyhnya]

Вы великий человек я благодарен судьбе что попал на ваш канал в Ютубе 🤝💐