SUPERAR el SINDROME DEL IMPOSTOR ✅

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Definición y cómo superar el síndrome del impostor en breve tiempo. Técnicas psicológicas para superar el síndrome del impostor.

Los pacientes que padecen esta patología perciben que sus éxitos valen 0 y cualquier fracaso, por pequeño que sea, vale 2. Y así es imposible que se sientan ganadores, merecedores, valiosos. Alcancen la meta que alcancen nunca es suficiente, siempre se podría haber hecho o haber salido mejor.

Sienten el temor a no sentirse a la altura de las expectativas de los demás y de no llegar a los estándares cada vez más elevados que nos impone la sociedad. Esta patología se ha incrementado con el uso de las redes sociales. Porque para algunos amplifica la necesidad de aparentar ser lo que los otros les gustaría que fueran. Y cada vez que aparentan se sienten más impostores. Por otro lado, el uso de redes sociales amplifica más el miedo al juicio de los demás.

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Комментарии

Si errrar es humano, no dudar porque nos traicionamos a nosotros mismos!

tatigarayortiz

Hace muchisimos años que sufro de este síndrome y hasta ahora lo reconozco, siempre creí que era solo ansiedad, por este motivo no acepte el trabajo de mis sueños, siempre creo que no soy capaz de gacer las cosas. Es muy complicado.

johanaflorez

Qué vídeo tan espectacular Julia. Muchas gracias!! El auténtico trabajazo ahora es llevarse bien con el voice impostor; distinguir cuándo te está boicoteando, y cuándo SÍ tiene razón (y asumir que, en el proceso de recuperación, lo vamos a confundir. Asumir la qué miedito!)

paulafernandezangel