20 minutes de yoga ventre plat┃ELLE Yoga

Pour un ventre plat, mettez-vous au yoga ! Entre respiration et postures, suivez le cours de Hélène Duval.

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REMERCIEMENTS

Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.

Production : LED
Copyright : ©ELLE 2017

[sarahbaudour]

Bonjour Elene Duval, je tiens réellement à vous remercier pour vos vidéos de yoga. Elles sont vraiment très apaisantes et font un grand bien ! C'est pas facile de pratiquer du yoga par le biais de YouTube, mais je trouve qu'avec vos vidéos c'est bien plus agréable qu'avec d'autres.... Alors, sincèrement MERCI ! 🙏🧚🏽‍♀️🍀

[lusinegevorgyan]

Comme toujours adorable, efficace. MERSI millions fois !

[wardakhelifi]

Bonjour je tiens à vous remercier et féliciter pour votre séance, au contraire la musique m'apaise beaucoup, il s'agit de yoga et c'est une discipline que je pratique depuis des années, le mental et le corps en symbiose donc concentration car je pense que le son de la musique est essentiel et nous aide à se détacher pour faire nos postures, moi je peux pratiquer avec musique et en sachant que les pratiquants du yoga dans certains pays comme en Inde ou ailleurs, pratiquent partout, merci encore pour votre bienveillance, Namaste🙏

[MFclemence]

Merci pour cette séance. Nous sommes gâtés entre celle d'hier et d'aujourd'hui :). Cependant, je trouve cette musique gênante au moment de la relaxation car un peu trop envahissante.
Sinon merci de nous proposer des séances courtes de qualité. Un vrai plaisir.

[MissChanel]

Merci pour cette séance :) Dommage que pour l'exercice des jambes tendues, il n'y ait pas plus d'options et d'explications pour ceux qui ne sont pas souple....

[mileune]

Merci c'est très apaisant.
Ta voix est toute en sérénité .
Très bon exercices de yoga mais j'aurais bien aimé rester plus longtemps sur les positions je trouve que ça s'enchaîne vite.
Mais c'est très relaxant.
Merci encore

[DD-mhse]

Première fois que j’aime le yoga grâce à vous. Je me suis détendue sans m’ennuyer ce qui est rare. Merci beaucoup 😊

[estelleg.]

Prof sûre d'elle et apaisante. Les cours d'Hélène Duval me conviennent bien, au même titre que ceux de Delphine Marie Yoga.

[misamisa]

Vous êtes très souple. Très bon yoga. J'ai apprécié en adaptant à ma souplesse. Je me sens détendue pour commençer la journee. Merci ♥️

[kpmb]

Merci beaucoup pour ma première séance à demain Bertrand ☀️🙏🌟

[alexandrabaraduc]

BONJOUR, j aime bcp votrre bienveillance et votre sourire ! bien à vous !

[brigittefornara]

Merci beaucoup pour cette séance.Je suis novice et mesure le travail à fournir.Je ne suis à l aise avec la respiration au début

[sergegilbert]

Merci Hélène pour votre cours et votre pédagogie. C'est agréable et votre leçon est excellente .

[charlottegraves]

Merci c'est toujours un régal. Ta voix, ta sérénité, ta bienveillance et ton énergie me motivent chaque jour ! Merci j'espère qu'il y aura encore des vidéos pendant longtemps :) belle journée

[murielmarieange]

Merci pour vos séances que je pratiquent régulièrement

[helenelebars]

Bon sang c'est balaise. J'ai beaucoup ri car j'ai l'impression d'être un éléphant à 3 pattes, qui fait du yoga.

[malakeljari]

Wao ts les soirs je fais cet exercice et ça me fait un bien énorme et j'aime aussi cette Belle musique. Un grand merci

[camillebelledejour]

J'ai beaucoup apprécié cette séance de yoga. 
En revanche, Je trouve que l'enchainement de certaines positions sont un peu trop rapides. On est obligés de bien suivre la vidéo pour comprendre certaines positions. Où placer les mains, saisir les pieds etc.

[anne-luciecesairebernard]

Très bon choix de musique, cela change des éternelles musiques indiennes qui donnent envie de dormir, et je ne l'ai pas trouvé trop forte du tout

[severinesd]

J’aime beaucoup sa voie et les séances sont ce que je cherchais..Merci🕉