6 Alimentos Milagrosos Para SALVAR Tus OJOS | Saludable y Feliz

#proteccionocular #saludocular #saludableyfeliz
En el vídeo titulado "6 Alimentos Milagrosos Para SALVAR Tus OJOS", se destaca la importancia de proteger la salud ocular en un mundo donde el ritmo acelerado a menudo deja poco tiempo para cuidar adecuadamente los ojos. A lo largo del video, se enfatiza repetidamente la necesidad de SALVAR Tus OJOS mediante la incorporación de frutas nutritivas en la dieta diaria. Se resalta cómo estas simples acciones pueden marcar una gran diferencia en la salud visual, evitando la necesidad de visitas al hospital y promoviendo la salud ocular, especialmente en los niños. El contenido del video se centra en seis frutas específicas: zanahorias, arándanos, naranjas, mangos, sandía y papaya, cada una de las cuales se presenta como un aliado esencial en la lucha por SALVAR Tus OJOS.

La primera fruta destacada son las zanahorias, veneradas desde tiempos inmemoriales por su capacidad para SALVAR Tus OJOS. Se explora la ciencia detrás de este hecho, destacando su rico contenido de betacaroteno, un precursor de la vitamina A, esencial para mantener una visión saludable. Además, se mencionan los antioxidantes como la luteína y la zeaxantina presentes en las zanahorias, que protegen contra el daño causado por los radicales libres y previenen la formación de cataratas, demostrando así su capacidad para SALVAR Tus OJOS.

Los arándanos son otra fruta resaltada por su impacto en la salud ocular. Se revela que su contenido de antocianinas y flavonoides ayuda a prevenir la degeneración macular relacionada con la edad y fortalece los vasos sanguíneos en la retina, contribuyendo así a SALVAR Tus OJOS.

Las naranjas también se presentan como una fruta vital para la salud visual debido a su alto contenido de vitamina C y carotenoides, que protegen los ojos del daño oxidativo y mejoran la salud de la retina, contribuyendo nuevamente a SALVAR Tus OJOS.

Los mangos son reconocidos por su contenido de vitamina A y antioxidantes, que protegen los ojos del daño causado por los radicales libres y los rayos ultravioleta, demostrando su capacidad para SALVAR Tus OJOS.

La sandía, rica en vitaminas A, C y licopeno, se destaca por su capacidad para mantener los ojos hidratados y protegidos contra enfermedades oculares, lo que contribuye a SALVAR Tus OJOS.

Finalmente, la papaya se presenta como una fruta que contiene luteína, zeaxantina, vitamina A, vitamina C y vitamina E, todos los cuales juegan un papel crucial en la protección de la salud ocular y en SALVAR Tus OJOS.

En resumen, el vídeo enfatiza la importancia de incorporar estas seis frutas en la dieta diaria para proteger y SALVAR Tus OJOS de manera efectiva, ofreciendo consejos prácticos sobre cómo consumirlas y aprovechar al máximo sus beneficios para la salud visual.

👁️ Timestamps:
00:00 – Introduction
01:17 - 1.Zanahorias.
03:49 - 2. Arándano.
05:45 - 3. Naranjas.
08:28 - 4. Mangos.
10:22 - 5. Sandía.
13:16 - 6. Papaya.

🟢 Debes ver videos:
🟢 Lista de reproducción:

La información en el canal de YouTube "Saludable y Feliz" es solo con fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de asesoramiento médico profesional. Los creadores del canal no garantizan la exactitud o integridad del contenido y no son responsables de pérdidas o daños resultantes de su uso. Se recomienda a los espectadores consultar con profesionales de la salud y realizar su propia investigación antes de tomar decisiones relacionadas con la salud basadas en la información del canal. El canal no respalda productos o tratamientos específicos mencionados. Utilice el contenido bajo su propia discreción.

[bwymewl]

Gracias por compartir sus conocimientos científicos muy bien detallado, bendiciones que Dios lo proteja siempre

[fonycty]

Muy bueno cuando se trata de salud natural ❤❤❤

[cristinaruizrodas]

Estoy con las vistas con mucho dolor comiendo las frutas me recuperaré de mis hojos qué Dios te bendiga

[yiyavalle]

Oh, , miiil gracias x darnos importante recomendacion para tener ojitos 👀🙏

[yweqizz]

Ahora, me doy cuenta que estas frutas no solo son ricas, sabrosas son medicinales.tuve desgarre de retina de la cual me recuperé. Me cabe mencionar que siempre las he consumido.gracias ❤❤

[olindavega]

Gracias Doctor por su mensaje seguiré su consejo Que Dios te bendiga AMÉN 🙏

[olindavega]

Gracias Doctor buenas buenas días Dios lo bendiga siempre AMÉN,

[JuanManuelCastrocolon]

Hola muy buenos el mensaje original me encantó seguiré las recomerdacione❤❤❤ atte Juan Manuel Castro colon

[susanaosso]

, gracias pero muchísimas gracias Dios bendiga amen

[MartaSanchez-zdrg]

Interesante clase lo pondré en práctica 😮

[vilmadavalos]

Zanahorias.
Arandanos
Naranjas
Mangos
Sandias
Papaya

[DeliaGuedezDeliaGuedez]

Me gusta mucho las frutas voy a empezar tomar jugos y ensaladas gracias

[gloriastellavargasgarzon]

Gracias por los consejos excelentes d ❤❤❤❤❤

[mazucenacarrascalgurumeta]

Gracias por sus vídeos, las frutas mencionadas son deliciosas, así como el durazno, toronja, fresas, etc bendiciones.

[EnriquetaCastillo-memv]

Todo esto que dijo este señor es bueno para vista úsalo

Buen Dia

[rosaaminta]

Poreso me gusta tanto la fruta en todo tiempo

[miriamzamorano]

Muchas gracias, por su gentileza ! Muy interesantes concejos !❤❤❤

[elenarojaslivias]

Gracias por compartir su receta tan valioso bendiciones

[luztorres]

Buenas tardes gracias muy importante su información dios lo bendiga amén 🙏

[gladisgiraldo]

Gracias por Compatirnos Dios Te Vendiga Siempre Gracias