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Cómo los PENSAMIENTOS afectan a tus EMOCIONES y a tu CONDUCTA │ Julio Herrero Lozano
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¿Cómo los pensamientos afectan a tus emociones y a tu conducta?
Si pienso cosas agradables (logros, seguridad) la emoción también lo será (alegría, tranquilidad). Pero si mi pensamiento es desagradable (pérdida, peligro, injusticia) la emoción lo será igualmente (tristeza, angustia, enfado).
Esa emoción se manifiesta en el cuerpo, dando lugar a expresiones internas (cambios viscerales) y externas (gestos y posturas) que los demás pueden percibir y que uno también nota, pues continuamente nos estamos observando.
Tal como pienses, así vivirás.
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