Os 10 Benefícios da Semente de Abóbora Para Saúde! | Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios da Semente de Abóbora Para Saúde. As Sementes de Abóbora têm fitoesteróis, um composto orgânico que também contribui para uma vida mais saudável.

Os 10 benefícios da semente de abóbora para saúde geral do corpo. Além disso, as sementes também possuem alto teor de fibras, fundamentais para o bom funcionamento do intestino. Estas fibras também aumentam a sensação de saciedade e evitam que você coma mais do que precisa.

Seus múltiplos benefícios derivam de um alto teor em nutrientes essenciais para o organismo: zinco, fósforo, cobre, potássio, ferro e magnésio. A semente de abóbora é uma boa fonte de ácidos graxos que pode ajudar a manter seu coração saudável.

Se você não sabe, a semente de abóbora também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como:

- Vitamina A,
- Vitamina C,
- Vitamina D,
- Vitamina B6,
- proteínas e minerais como:
- Cálcio,
- Ferro,
- Cobalamina,
- Magnésio.

As pessoas também perguntam isso sobre a semente de abóbora:

- Para que serve o caroço de abóbora?

- Quais são os benefícios da abóbora?

- Como consumir abóbora?

- Quais os benefícios da abóbora madura?

As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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[karinadeoliveiramarques]

Obrigada ❤️ Que Deus abençoe muito todos vocês ❤️

[noemiadesouzaribeiro]

A semente de abóbora é uma preciosidade e eu não sabia vou fazer uso Obrigada Gratidão !!!!

[marcoslima]

Estou apaixonado pelas sementes de abóbora...😚😚😚

[arlygirard]

Amém gosto muito de não deixo ficar sem comer cente de abóbora me ajudar muito Deus abençoe sempre vocês merecem beijos 💋

[elbarealitolentinodemorais]

Muito grata pela informação.mtuito aproveitoso. Deus abençoe 🙏❤️ esse canal 🙏. Deus te abençoe 🙏❤️ abençoe a todos 🙏❤️

[gerinaldoaleixodesousa]

Gostei muito, vou tomar e vê o resultado

[marialuis]

Gostei muito.
Vou passar a incluir
as semente da abóbora na minha alimentação.

[joaomarcosandrade]

Torra igual só amendoim com dal azeite fica muito bom.

[joseClaudio-wdyb]

O voz sinistra, mais os benefícios são muitos👏👏👏👏

[pliniopoletto]

Com certeza vamos repassar pra amigos e também consumir a semente de abóbora

[mariaauxiliadoraalmeidasil]

Quero saber sobre a semente de jerimum ela serve para quê isso é para pressão alta colesterol me dê uma dica boa tá bom boa noite 😀

[geraldopereirapereira]

Faz tempo que uso, passo no liquidificador fica um leite é ótimo...

[mariafrancisca]

É. Bom colocar uma colher e sopa no almoço de meio dia.Adeus papel higiênico, muito boa p o intestino.

[marizasouzalima]

Pessoal façam leite dessa semente..delicioso..tem video no YOUTUBE

[laudetedete]

Benefício da semente de abóbora q.n.sabia gostei obrigada.

[mariafrancisca]

Por favor onde comprar semente de abóbora Sou de Feira Grande A L

[gerinaldoaleixodesousa]

Gostei, tomo as sementes de abóboras, muito bom, gostei de saber quanto comer por dia?