POV: в начале психотерапии #3 «Все проблемы из детства» ❗️любые совпадения случайны ❗️

preview_player
Показать описание

#психология #психотерапия #психолог #психологнижнийновгород #психологонлайн #психотерапевт #психотерапевтонлайн #shorts #родители #дети #детииродители #мем #мемы #кот #котики #котик #смешнойкот #смешныекоты #смешныекотики #мемныекоты
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Итак, ответ на популярный вопрос: почему то, что показано здесь НЕ ВИКТИМБЛЕЙМИНГ. Дело не в том, что нужно «просто простить родителей и жить дальше, обесценивая свои эмоции». Ответственность повзрослевшего ребенка в том, как он поступает со своим состоянием СЕЙЧАС. Можно жить с тяжелым эмоциональным грузом всю жизнь, продолжать обижаться. А можно прожить боль и обиды, потратить на это столько времени, сколько нужно, а затем научиться жить иначе, более счастливо.

❗️На этом канале НЕ демонстрируются реальные сессии с клиентами, все, что показывается в видео – лишь часто встречающиеся запросы. Диалоги я ВСЕГДА придумываю. Иначе я бы не разрешила себе делать подобный контент. Конфиденциальность – строгий закон, которому я следую.
Это, кстати, отражено в названии каждого подобного видео.

❗️У меня ни в коем случае нет намерения высмеять кого-то/состояние этого человека. Видео создаются с единственной целью – подсветить определенные трудности, дать возможность посмотреть на них с другой стороны. У психологов и психотерапевтов тоже есть когнитивные искажения, которые показаны на видео. Именно поэтому и нужна личная терапия – проработать значимую часть этих трудностей, чтобы не переносить их на клиентов.

di_psy
Автор

Для меня важным шажочком к сепарации стала другая мысль. «Я не хочу их понимать. Не хочу понимать мужика, который способен поднять руку на маленькую девочку. Не хочу понимать мать, которая это терпит и всегда остаётся на его стороне. Не хочу понимать взрослую женщину, которая царапает ребёнка. Не хочу понимать то, что их я должна была понимать, а они меня даже не пытались». Эта мысль освободила какую-то значимую часть меня.
Путь был длинный. Сначала думала «ну, наверно это я виновата, что они так со мной. Может, это было полезно вообще», потом думала какие они идиоты и сколько ошибок наделали, какой ущерб причинили, потом пыталась сама удовлетворять потребности, злилась, потом опять думала что я поломанная и неправильная, потом опять злилась, но уже выстраивала границы. Сейчас этап принятия ответственности самой. Путь ещё не окончен, конечно)

dancebodytherapy
Автор

Проблема со словом ответственность в том, что оно чаще всего воспринимается, как синоним слова "вина". Мне сложно подобрать термин, который тут подходил бы лучше. В каком-то англоязычном видео видел предложение употреблять слово "power", что в данном контексте лучше всего перевести как "сила". Сила изменить свое состояние, выйти из него. Сила порвать с прошлым и стать себе родителем, которого не было. Куда более положительно, как по мне, и смысл, в принципе тот же, но без негативных коннотаций.

GurniHallek
Автор

Помню пришла к психологу просто что бы разобраться с неловкостью перед социумом. Я сама не поняла, как мы дошли до вопросов характера: "Почему ты думаешь, что тебя будут меньше ценить, если ты признаешься, что тебе больно или страшно?"

Ева-шъд
Автор

Жизненно. Как же тяжело взрослеть и как жаль что этому не учат нигде, кроме кабинета психотерапевта

honeybunny
Автор

Меня родители тоже не понимали... Мать была - героиновая наркоманка, отец был - страшный алкоголик. Когда по воле судьбы они разошлись, в доме начался сущий ад. Мать собрала в квартире притон, а мне тогда было 6 лет. Били, унижали, морили голодом и несколько раз я оказывался на грани смерти. Видел многое: смерти от передоза, суицид и все это в двухкомнатной квартире...
Может мне сходить к доктору?
Ощущаю себя нормально, комплексов нет.
Парень 25 лет.

broodline
Автор

Как хорошо осозновать, что без похода к специалисту осознала свою ответственность в травмах с родителями еще в подростковом возрасте. Всем того же, друзья!

солнцеед
Автор

Народ в комментах попутал навешивание вины и ответственность за своё самочувствие в настоящем. Мне кажется, в этом видео речь про то, что своими негативными рассуждениями, обидами и воспоминаниями о плохом вы можете перегрузить себя. Своими же силами вы продолжаете на себя давить, и связь с долбнутыми родителями не рвётся, чем вы делаете хуже себе и лучше им. А ещё вы случайно можете начать это использовать как оправдание своим плохим поступкам, от этого можете пострадать вы и ваши близкие, я видала такое в жизни. Берегите свои нервы! Поверьте, вы станете здоровее и легче, когда вам станет похуй.

palekingnr-tia
Автор

Ну чтобы взять на себя ответственность, надо и обиду на родителей проработать сначала. У меня полтора года терапии ушло только на то, чтобы вообще понять, откуда ноги растут, и потом только после ещё пары лет готова была сепарироваться и взять ответственность за свою жизнь на себя)

nat
Автор

понимаю что имеется в виду. я бы перефразировал "ответственность за свою настоящую и дальнейшую жизнь"

видел потрясающую просто цепочку коментариев: видео про курение было. и там был чел который прям дико спорил с теми кто говорил что парильщики курильщики заколебали пышить окружающим в лицо. чел просто как заведенный яростно всем писал что, курит он, но это потому что ему в детстве привила плохая компания, вот они плохия а он то не виноват. поэтому он мол бесится с некурильщиков которые ему не дают курить везде и всем под нос

короче да, это про таких товарищей я так понимаю

NWarrior
Автор

У меня было тоже самое. В психотерапии уже год, но сеансы проходят только во время форс-мажоров. Например, недавно работали с выгоранием и с тем, что у меня недопонимание с родителями. Я считаю, что психотерапия это 90% работа над собой с самим собой и 10% направление и указания психолога. Всего провела около 10 сеансов и моя жизнь изменилась на до и после❤

svyarinda-_-
Автор

Давайте похороним конструкт обиды и нормально начнем употреблять термин травма, тогда и непоняток не будет. И виктимблейминга.

nightflower
Автор

Когда что то в жизни не складывается, я вспоминаю что пережил Гатс в своей жизни и и приисполняюсь и становлюсь сильнее

redgreen
Автор

Моя психолух наоборот сама приписывала мне слова, будто я в чем-то обвиняю родителей, хотя я о таком вообще не говорила.

МаргаритаАстроном
Автор

А я считаю что обвинять родителей - нормально
Почему? Отвечаю - здравомыслящий человек при планировании ребенка всецело должен думать в первую очередь о его будущем, а не о своих моральных дилемах ака "ну я же не могу сделать аборт, что люди скажут/как я буду с этим жить"
Что я вкладываю в эту фразу: решили продолжить род - имейте финансовую возможность обеспечить своё чадо жильем, образованием, хорошим содержанием (условиями жизни) как минимум до 18ти лет
Мне родители в детстве зубы сделать не могли - мучаюсь сейчас сам, ипотека под 30 процентов сейчас - тоже не радует, хотя возможность хотя бы частично с этим помочь многим ранее была гораздо более доступной нежели сейчас
И далее далее по списку.
Сейчас (мне 25) матушка спрашивает когда ей уже ждать внуков, а я отвечаю "когда я смогу их содержать"
Обижается почему то

Chelovecihe
Автор

Интересные бывают родители. Рожают, надеясь вырастить хорошего человека, при этом ниразу не посмотрев на себя изнутри. И считая, что они самые пиздтые. Потом вырастают поломаные личности, которые тратят просто значительную часть своей жизни, десятилетия, на то, чтобы во-первых, пережить прошлое, во-вторых с ним помириться и смириться, в-третьих восстановить каким-то магическим образом свою целостность. Это пиздц как тяжело. Тратишь года, свою молодость на застенчивость или борешься с переизбытком злости, которую ты высказываешь во взрослой жизни, потому что всë детство и подростком тебе затыкали рот. И ты не должен был иметь своë мнение.
Честно, мне вот 20 лет, и оборачиваясь назад, на всë, что было в моей жизни, я смотрю и думаю, как я вообще выжила? Хотя если честно, мысли об суициде посещают меня и сейчас😑 особенно когда проблемы наваливаются и очень тяжело их решать, когда внутри всë перевереуто и перекручено. Хреново это всë.
Меня родили, воспитали лишь бы как, а потом оставили взрослеть самостоятельно и как захочешь. Ничего не объяснив, не дав какую-то подушку опоры, отца не было вообще, что вылилось в то, что мне очень нужно мужское внимание. Я прям балдею, даже слишком, когда парни со мной общаются. Меня слишком много раз обманывали, унижали, а я ведь ничего плохого не желала. Мама проебала всë моë взросление. Оно ей вообще не было нужно. Ну да в пизду это всë. Не хочется рыться в этом грязном белье. Не хочется тратить свою жизнь, то что есть, на то, чтобы с этим всем разгребаться. И кстати да, психологи мне ничем не помогли😊
Я хочу просто быть счастливой, хочу друзей и быть другом людям, которые будут меня уважать. Я устала. Просто устала.

ilaslize
Автор

Хочу рассказать немного

Мой отец последние годы в рандомные моменты извиняется за физические наказания(они были очень редко, раз 6 за жизнь, но серьёзные) но я и не держу обиды, в какой-то момент решил что просто глупо на это обижаться, это было давно, а он тоже живёт в первый раз, и родитель он впервые, а его воспитывали именно так, к тому же он искренне и не раз за это извинялся.
А в конечном итоге, их же с мамой воспитание, помогло мне не дать запороть мою жизнь, я в 16 уже взял ответственность на себя за свою жизнь, с 14ти я говорил что не буду учиться на айти и хочу в дизайн, меня шатко валко поддерживал только отец(а они с мамой в разводе) ну когда меня в ит запихнули, я и не учился, меня числанули, 3 года отдал музыке, и в итоге я занимаюсь чем? Тем чем хотел ещё в 14 и 16, дизайном, и дизайном я занимаюсь уже успешно, есть солидные кейсы, хоть я и слышал буквально "нужна нормальная профессия, дизайн это херня, они никому не нужны" и так далее, обижаюсь ли я за это на маму? Нисколько. Я её понимаю, а в какой-то момент мне вообще мама рассказала что сама поступала на прикладной дизайн, но её загасили родные, и начала проявлять поддержку когда увидела моё, немного баранье, упорство
В общем, я сам в себе разобрался, сам понял какие обиды есть, как их уменьшить или убрать вовсе

moreworldwideee
Автор

АХАХАХА) Да, на это время нужно. Родители, конечно, удивительные люди

frizytt
Автор

У меня была проблема буллинга со стороны отца.

За жизнь я его десять раз простил, отпустил и забил.

А он так и лезет гнать, что я с ним общаться не хочу. Чел, как бы тебе объяснить...

Пирокатехин
Автор

Читаю коментари и мне грустно. Вспоминаю свои отношения с родными и то как это повлияло на меня. Меня изнасиловали по дороге в школу когда мне было 12 душили моим же шарфиком. Или вспугнул кто то насильника или я такая сука живучая но я очнулась. Тело болело везде, синяки и царапины, кровь....выбралась из треклятых кустов куда меня эта тварь заташила и пошла домой. Дома засунула все вещи что были на мне в ведро полила керосином из керосиновой лампы и во дворе подожгла, а сама пошла в ванну. Было больно но хотелось все с себя смыть и стереть память. Когда вышла из ванны первое что произошло это пощетчина. Мама пришла на обед и увидела ведро с сожженными вещами. И как только я вышла из ванны она отвесила мне такую оплеуху что я думала как шею мне не свернула. Она стояла и орала на меня! Ей было плевать на причины и о них она не думала все что ее интересовало это то что находилось в ведре! Она даже не видела в каком я состоянии и материальное для нее было важнее меня. Она орала а я смотрела на нее и понимала что моя мама дура, что она меркантильная и что любая вещь в доме ей дороже меня, а потом поняла что взрослый не означает что умный, не значит что он прав, не значит что поможет. Что расчитывать нужно только на свои силы, и помогать никто не будет. Через неделю я устроилась на работу. Да мне было 12 и я устроилась работать на златорудное предприятие. Мне пришлось для этого проскользнуть к директору и уговориьь его. И я уговорила взять меея уборщицей с испытательным сроком. И уговорила! Когда мама узнала то заявила что я ее позорю! В ответ получила что с этого дня я одеваю себя сама и если захочу сожгу весь свой гардероб а если она еще раз меня ударит то и ее тоже. Я училась в школе и работала, выполняла работу взрослого человека без каких либо поблажек на возраст. Когда в первый день начальство, кабинеты которых я должна была мыть, увидели девочку 12 лет то начали сюсюкать. В ответ получили что это серьезная организация и они работают не в детском саду и звать меня Екатерина Владимировна. Смешно вспоминать какие после такого спича были у всех лица, но называли меня они именно по имени очеству а не как то иначе. Когда мне исполнилось 16 директор и все начальство вручили мне ключи и документы на однокомнатную квартиру с обстановкой. Как самому младшему сотруднику. Позже я подарила эту квартиру на свадьбе своей младшей сестре. Все что произошло не поломало и не покалечило меня все же я живучая сука. И знаете что мне помогло?? Слова отца когда мне было лет 7: Не слушай никого это твоя жизнь и только тебе решать какой она будет и какой будешь ты! Я живучая и злая и в моем окружении нет и не будет тех кто утопит ради своей шкурки или меркантильных интересов.
Жизнь не ломает только сильных а сделать ребенка морально и психически сильным это тоже задача родителей но сейчас никто этим не озабочен. Рожают для себя ребенка....игрушку с которой играют потакают ей во всем и такой ребенок потом не приспособлен к самостоятельной жизни и к трудностям он ломается об любую проблему и преграду от любого слова и шепотка за спиной.

ekaterinarastrepa