Γεμιστά με πλιγούρι εύκολα και υγιεινά | Petros Maounatzis

Ετοιμάζουμε αγαπημένη συνταγή! Γεμιστά εύκολα και υγιεινά με πλιγούρι, είναι πεντανόστιμα και κατάλληλα και για χορτοφάγους! Επιλέξτε όποιο καλοκαιρινό λαχανικό θέλετε και δοκιμάστε τη συνταγή!

🔴 🔔Νέο βίντεο κάθε Τετάρτη στις 15:00 !!

👉🔴 Δες τα υλικά για τα γεμιστά με πλιγούρι εδώ:

4 πιπεριές πράσινες
4 Ντομάτες
200γρ Πλιγούρι
1 ψιλοκομμένο Κρεμμύδι
1/2 φλιτζάνι Ελαιόλαδο
80γρ Σταφίδες μαύρες
50γρ Κουκουνάρι

#Συνταγες #PetrosMaounatzis #γεμιστάμεπλιγούρι

[ΦλώραΠελεκάνου]

Ευχαριστώ πολύ! Τα έφτιαξα και είναι πεντανόστιμα!!!

[anastasiakalogeraki]

Θεϊκά γεμιστά. Καλοκαιρινή υγιεινή και ιδιαίτερη συνταγή.Πολυ ευχαριστούμε.

[Aggeliki]

Συγχαρητήρια Πέτρο!!!!Τα φτιάχνω κι εγώ με πλιγούρι, είναι τέλεια!Μπράβο.Καλο μεσημέρι, καλή συνέχεια!!!🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕

[Desp.Pap.]

Tέλεια μου αρέσουν με πληγούρι...
Μπράβοοοοο!!!!👏👏👏

[ΑλεξανδροςΠαππας-ζο]

Για ακομα μια φορα μπραβω εισαι φοβερος θελω τετιες συνταγες παντα γερος και δυνατος💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

[ntinapoulou]

Μέσα σ γέμιση βάζω κ λαχανικά δηλ καρότο κολοκυθάκια και ότι Μ αρέσει ευχαριστούμε πολύ

[roblox_luna]

Καλησπέρα δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ πλιγούρι και θέλω να το δοκιμάσω μια ερώτηση μόνο το πλενουμε το πλιγούρι όπως το ρύζι;;

[ΚατερίναΠινη-υγ]

Γεια σας το πληγούρι το μουσκεουμε πρώτα η κατευθείαν όπως είναι ρωτάω δε ξερω

[renafr]

Καλησπέρα, Πέτρο. Μπορεί αυτή η συνταγή να γίνει και με πιπεριές φλορινης;

[marinakeramida]

Απο τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες ..Βαζω και δυόσμο και σταφιδες λίγες και σκορδο φυσικά ετσι τα έφτιαχνε η μάνα μου ..Όσοι έχουν ζάχαρο μπορούν να τρώνε πλιγούρι αντι για ρύζι ..

[ΕρηνηΤσιαπ]

Καλημέρα πόσο νερό θα βάλω στο ταψί όσο και στο ρύζι

[katerinaio]

Το φαγητό μου θα το δοκιμάσω Πέτρο φαίνεται ΜΜΜ μουρλια

[ΕλένηΔαμασκηνίδου]

Πέτρο μου κι εγώ τα κάνω μου τα έμαθε η γιαγιά μου .Βάζω τριμμένο ένα καρότο μίση μελιτζάνα μπολικο δυόσμο και μαϊντανό. Τα (ορφανα)γεμιστά είναι πιο νόστιμα Έτσι παρά με ρύζι.💙👍

[ΑΥΡΑΣΠΕΤΣΙΩΤΟΥ]

Αλάτι και πιπέρι μέσα στην γέμιση δεν έχει; Αν ναι, πόσο αλάτι για 1 κούπα πλιγούρι;

[sophians]

Τι το εύκολο εχουν;;
Ίδια διαδικασία με τα γεμιστά με ρύζι είναι.. 🙄🙄