Mandorle: I 10 Benefici per la nostra salute!

🌿 Nel nostro video di oggi esploriamo i benefici incredibili delle mandorle, un superfood che va oltre il semplice snack. Ricche di vitamine, minerali, grassi sani e antiossidanti, le mandorle sono essenziali per promuovere una vita sana e equilibrata. Unisciti a noi mentre scopriamo dieci motivi per cui dovresti includere le mandorle nella tua dieta quotidiana, dalla salute cardiaca alla gestione del peso, fino al supporto immunitario. 🌿

💡 Perché guardare questo video:

Impara come le mandorle possono migliorare la tua salute cardiovascolare.
Scopri l'effetto delle mandorle sulla regolazione della glicemia e sulla salute del cervello.
Esplora i benefici delle mandorle per la pelle, gli occhi e molto altro.

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[MangiareSanoo]

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[natolisilvana]

È da un po' di tempo che le mangio circa 20_25 al giorno...non so se ne sono troppe ...ma mi sento benissimo e non riesco a farne a meno...cmq. grazie x le informazioni..molto utili.

[angelomaccarone]

BOMBASTICO. FANTASTICO. INTERESSANTE. LE MANDORLE LE MANGIO TUTTI I GIORNI. UNA DECINA PIÙ O MENO. È UN VERISSIMO BOMBASTICO TOCCASANA PER LA SALUTE. HO 72 E 7 MESI D'ETÀ. MI SENTO BOMBASTICISSIMO. 😊👍👍👍👍👍👍

[esterverna]

Grazie consiglio importante Ciao 👍🥰

[emiliotagliavini]

Grazie informazioni molto utili preziose per la salute 😊

[ErmiraZeqirja-temn]

Grazie, mangio le mandorle Tutti i giorni❤❤❤

[adafalvo]

Grazie 🙏 mille sono bellissimi spiegazione anche io li mangio sono importante per la salute un abbraccio ♥️♥️💯💯🥰👋

[martinomaccioni]

Grazie per le esaurienti spiegazioni sul consumo delle mandorle.. in cosa consiste il moderato consumo? Quale può essere il quantitativo giornaliero? Grazie

[TizianoGiusti-xntr]

Tante belle notizie tranne la più importante: quante mandorle al giorno è consigliato mangiare???

[annarolandi]

Non pensavo che le mandorle avessero tutte queste proprietà quindi da oggi ne consumerò tutti i giorni !!!

[francedcaannaro]

Anch'io ho iniziato a mangiarle durante la giornata, in genere una decina e mi sento meglio e spero che mi aiutino x l'osteoporosi, grazie x l'informazione 👋

[TOMASOCOCCO]

Le mangio tutti giorni godo buona salute nonostante i miei 83anni

[nadiapase]

Per non esagerare quante se ne possono mangiare al giorno?

[toreborgata]

Il video è molto informativo, il pollice in su ve l'ho messo ma non mi havete deto quante mandorle bisogna mangiare, una dose adeguata per un uomo di 100kg per essere proporzionata come deve essere?

[mariarosariabranzi]

6/7 mandorle al mattino io credo che bastao

[graziellatiddia]

Noi abbiamo le piante, però non so mai quante mangiarne le adoro

[ritamastrolonardo]

Ottimo video interessante x la nostra salute ma non dite la quantità

[giuseppinatundis]

Le mangio spesso non so le proprietà che hanno...mi servono come placare la fame!!

[emiliageracitano]

Io ne mangio 5mandorle ha mattino e faccio la colazione gunto ne dovrei mangiare grazie

[LuisaAndreis-rmdv]

Ho 67anni mangio ogni mattina mandorle messe in ammollo la sera da più di 10 anni ormai, mi piace continuare cosi, posso testimoniare la verità di quel che dite su tetto a parte la prevenzione dell' osteoporosi che purtroppo e' caduta comunque del resto forse sarebbe peggio senza tale consumo!