WHAT I EAT IN A DAY - Vad jag äter under en dag för att bygga muskler

What I eat in a day - Idag får ni veta vad jag äter under en dag för att bygga muskler, vilket innebär att jag äter en Anabol kost. 😍💪
Jag får ofta frågor om jag inte kan berätta hur jag gör när jag tränar och vad jag äter under en dag. Problemet är att en dag sällan är den andra lik då jag äter och tränar väldigt varierat. Men, just nu är jag under en anabol period där jag ska försöka bygga muskler och jag tänkte att det kunde vara kul att dela med mig av vad jag äter under min anabola period till er.

I dagens video får ni vara med mig en hel dag där jag delar hur jag äter, vad jag äter och varför. 😘

⭐ Med koden "Jungblom15" får ni 15% på allt hos Fitnessguru!

Ge gärna videon en tumme upp om du vill veta vad jag äter under en period när jag ska gå ner i fettprocent, dvs en Katabol period.

Ha det underbart så ses vi om en vecka igen!

Hoppas ni gillade denna videon! 😊💖👍
Kommentera gärna här nedan om ni önskar att se hur en dag ser ut när jag ska gå ner i fettprocent! 😍
Ha det toppen så ses vi om en vecka igen!

[GETMOVINGWITHRJ]

Min favo på morgonen innan träning är havregryn med bär och banan samt keso . Sååå gott ! Dina pankakor ser såå himla goda ut! tack att du dela med dej av goda tips för mat innan träning .

[lindapettersson]

himla kul att veta vad du äter på en dag! jag vill också veta vad du äter när du ska definiera! :)

[marikaolofssons]

Kul att se 😍 Du är verkligen i toppform!