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Grasas saturadas
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¿Qué son las grasas saturadas?
El consumo de grasas es necesario para el funcionamiento normal de nuestro cuerpo ya que se encargan de aportar energía, absorción de vitaminas liposolubles como la A, D, E y K, sintetizar hormonas y crear tejidos.
Efectos del alto consumo de grasas saturadas para la salud
El consumo excesivo de grasas puede tener consecuencias negativas en nuestro cuerpo como sobrepeso y obesidad, hipertensión, problemas cardiovasculares y colesterol, entre otros.
El consumo de grasas es necesario para el funcionamiento normal de nuestro cuerpo ya que se encargan de aportar energía, absorción de vitaminas liposolubles como la A, D, E y K, sintetizar hormonas y crear tejidos.
Efectos del alto consumo de grasas saturadas para la salud
El consumo excesivo de grasas puede tener consecuencias negativas en nuestro cuerpo como sobrepeso y obesidad, hipertensión, problemas cardiovasculares y colesterol, entre otros.
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