filmov
tv
Как тренировать защитные перемещения?
Показать описание
Как улучшить личную защиту?
«Нападение выигрывает матчи, защита выигрывает титулы»
В современном баскетболе невозможно представить удачное выступление без хорошей защиты. И первое, с чего она начинается — это личная защита каждого игрока: насколько быстро и правильно перемещается, насколько готов менять направление, насколько ему хватает кондиций терпеливо сидеть в ногах и так далее.
Сейчас в этом в видео вместе с Гавриилом Крутовым мы покажем тебе небольшой комплекс упражнений, которые ты можешь выполнять, чтобы стать лучше в защите!
Территория мяча в социальных сетях:
«Нападение выигрывает матчи, защита выигрывает титулы»
В современном баскетболе невозможно представить удачное выступление без хорошей защиты. И первое, с чего она начинается — это личная защита каждого игрока: насколько быстро и правильно перемещается, насколько готов менять направление, насколько ему хватает кондиций терпеливо сидеть в ногах и так далее.
Сейчас в этом в видео вместе с Гавриилом Крутовым мы покажем тебе небольшой комплекс упражнений, которые ты можешь выполнять, чтобы стать лучше в защите!
Территория мяча в социальных сетях:
0:09:01
Как тренировать защитные перемещения?
0:05:51
Без этого ты не сможешь двигаться! 7 базовых упражнений боксера...
0:00:23
бокс 🥊 упражнения для защиты #бокс#boxing#box
0:01:00
Самая простая защита в боксе
0:02:00
Это просто и работает! Движение, которому нужно научиться...
0:13:13
Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк Мельцер...
0:01:43
Защита в боксе. Бокс для начинающих. Уклоны и нырки
0:00:10
Работа ног в боксе важнее, чем руки🥊. #бокс #мма #кикбоксинг #boxing #boxer #boxingtraining #урок...
0:00:40
Тренер показал, как уходить от ударов / Защита в боксе / Школа бокса Марка Мельцера...
0:00:10
Техника защиты от удара ногой! #кикбоксинг #тренировка #мма #бокс #каратэ #boxing #karate #farakicks...
0:09:11
Правила хорошей защиты в баскетболе
0:00:27
Кочерга , классный приём в борьбе , как надо учиться -подводящие движения....
0:05:40
Стань лучшим защитником | Топ-4 фишки
0:00:35
3 упражнения для координации ног боксера🥊#бокс #тренерпобоксу #персональныйтренер #surkovboxing...
0:00:18
как научиться двигать ноги? #training #накачать #накачаться #ноги #двигаться #бокс #trainindlife...
0:00:13
4 Упражнения для мощного хука. За кого болели? #бокс #boxing #garciadavis #hook #boxingnews...
0:13:01
Научись себя защищать! Гайд по защите боксера
0:00:07
Финт в футболе, которым ты унизишь любого защитника. Попробуй повтори. Техника футбола по шагам....
0:00:21
Советы для защитников!!
0:00:36
Тренер показал, как научиться бить сильно в ближнем бою...
0:01:00
Уклон от удара 'двойка'#shorts
0:00:41
🥊 защита реакция чувство дистанции #boxing#бокс#box
0:02:17
Бокс тренировка в домашних условиях. Бокс для начинающих. Боксерская стойка #1...
0:00:15
Как вам пресс?
Комментарии