Entrená con las bandas multifuerza Dribbling®

[mariajosealvarezmartinez]

Estaría bueno que suban más contenido rutinas con las bandas. La verdad que siempre trabje con pesas y ahora que estamos encerrados compre las bandas y sinceramente tengo muy poca idea de como usarlas.

[marianonicolas]

Hola! Consulto sobre el modelo de banda multifuerza tipo X que resistencia aproximada se logra y para que tipo de entrenamiento está pensada (liviano, mediano, intenso). Tengo 1.78 de altura y 76kg de peso. Consulto si es apta para mí entrenamiento dadas mis características físicas.