filmov
tv
Rychlý komplexní trénink břicha
Показать описание
Břišní svaly tvoří:
👉🏻 přímý břišním sval
👉🏻 šikmý břišní sval
👉🏻 příčný břišní sval (ten spolu s bránicí, svaly pánevního dna a vzpřimovači páteře tvoří základ “core”)
👉🏻 přímý břišním sval
👉🏻 šikmý břišní sval
👉🏻 příčný břišní sval (ten spolu s bránicí, svaly pánevního dna a vzpřimovači páteře tvoří základ “core”)
0:00:17
Rychlý komplexní trénink břicha
0:10:48
TRÉNINK BŘICHA 10minut
0:12:08
Měsíční výzva pro břišní svaly: Dokonalé bříško za 30 dní | Ladylab.cz
0:12:00
Hardcore břicho - Krásné bříško za 10 minut
0:00:31
Jak mít Břišáky✅‼️
0:05:39
Rychlý trénink na břicho. Zacvič si doma s Verčou.
0:22:14
Bříško pro začátečníky
0:16:28
TRÉNINK NA BŘICHO 15min | s vlastní váhou
0:10:04
JAK ZHUBNOUT SPODNÍ BŘICHO? | Cviky na spodní břicho i pro začátečníky na doma. Zpevnění břicha....
0:00:16
Workout pro začátečníky i pokročilé. Který si zvolíš?
0:08:15
Jak zhubnout břicho? Na sklapovačky a sedy-lehy zapomeňte I GymBeam I FIT POINT
0:00:51
Jak konečně zhubnout?🤧
0:18:59
CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY | 20 minut 2-3 x týdně pro super výsledky?
0:00:31
PEVNÉ BŘICHO | 3 CVIKY #absworkout #forbeginners #workout
0:13:51
Six pack za 30 dní
0:24:47
Komplexní cvičení bez výskoků | 25 minut
0:00:15
cviky na břicho (tiktok od elizabeth.gazikova) 🍓
0:00:08
jak zhubnout
0:00:12
PLOCHÉ BŘICHO MINIKURZ ZDARMA 30.10. zde https://nikynamaste.cz/lp-poporodni-minikurz-tyden-zdarma/...
0:00:07
4 cviky na posilování #fitness #shorts #top4
0:00:51
5 nejlepších cviků na břicho pro ženy
0:00:22
Jak začít cvičit?👈💣 #viral
0:00:28
Pevné bříško s vlastní váhou
0:00:38
CVIČENÍ NA BŘICHO | Žádná nuda !! 💪🏻 #absworkout #fitness
Комментарии