Como lidar com os seus medos

Nesse vídeo falaremos sobre como lidar os os medos e parar de viver em função deles.

Espero que seja útil!

Me siga lá no Instagram: @psigabrielaaffonso

[byannavitoria]

A forma que ela fala tranquilamente faz eu respira mais fundo ❤

[gfsfyfy]

"Me ouça por inteiro, nao pode morrer de tristeza, deus e que escolhe voce" 🦾✌👌🌹🌹🌹🍁🍁🍁

[douglasbarbosa]

Como você explica bem. De uma síntese digna apenas de quem domina muito bem. Agrega muito valor. Seu esforço vale muito a pena e nos inspira. Principalmente num pais onde o hábito do estudo não é tao louvado quanto deveria.

[LelianeSoares-sg]

Eu tenho medo de dirigir, mas tenho vontade de dirigir diaramente

[thanarareis]

Eu sou muito insegura, nervosa! É horrível sentir se assim. 😢

[fabianapereiradelima]

Tenho pavor de lugares fechados, mas de altura também!😂 Sou super medrosa, prefiro passar uma semana dentro de um ônibus viajando, do que ir de avião ✈️. Elevador então nem se fala! Sozinha não entro, mas com pessoas sim! Porém se ele travar mesmo com a galera dentro, eu desmaio na hora.

[jerfessonsousa]

Obrigado, Gabriela! Ótima explicação. Sou atleta e nos meus primeiros compeonatos o medo era algo constante. Gerava, assim você falou, ansiedade e meu desempenho sempre era aquém do esperado e para o qual eu havia me preparado. Com o tempo, e a frequência nas competições, fui perdendo o medo, me conectando com o momento e meu rendimento aumentou consideravelmente. Levei isso pra minha vida fora do esporte e me tornei uma pessoa muito mais confiante. Enfrentar nossos medos é algo que dar muito medo rs. Mas, é essencial para o nosso desenvolvimento.

[deusitacortes]

Jesus, eu com a minha boca confesso que tu és Senhor e no meu coração creio que Deus o ressuscitou dentre os mortos amém Jesus, eu com a minha boca confesso que tu és Senhor e no meu coração creio que Deus o ressuscitou dentre os mortos amém

[kahu]

Medo de ser abandonado, medo de transar, medo de ficar sozinho 😢

[SostenesOliveira-bu]

Suas explicações são incomparaveis, tem muita clareza. Amo seus vídeos, curto mesmo antes de ouvi-los pois já tenho a certeza de é fantástico!

[kenjikendiriamedeirosouki]

No meu caso é fugir para as colinas e encarar de frente.
Mas a sua explanação já diz tudo Gratidão sempre DRA. GABRIELA!

[iracycarmanini]

Eu tenho medo de admiro-me, pois várias vezes acordei como se tivesse presa alarguem lugar é se eu demorar a acordar e encontrar a luz, penso q vou morrer. É terrível!
N consigo nem pensar qdo acordo, pq já me sinto no limite, sem ar e se eu demoro a encontrar a porta ou a janela, parece q vou morrer.
E o pior, mesmo depois de um tempo, só de pensar no momento eu fico sem ar, muito desconfortável.
Como faço p habituar a essa situação, se n sei qdo vai acontecer e eu não raciocino qdo acordo?
É mesmo acordada não sinto total alívio, pq volto a sente a sensação.
Me ajude!

[lucianospindola]

Caraca, cenário agora deu uma bela diferença, ficou muito bom

[eduardocostadasilva]

Caramba, como eu gosto do conteúdo da Psicóloga Gabriela. Sou fascinado pelo estudo da mente e da psicologia, e a Gabriela explica de uma maneira muito prática.
Continue com esse conteúdo maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
P.s. Esse canal merece mais inscritos

[enulianasousa]

Mas como saber a hora de sair do enfrentamento, antes da crise de Pânico chegar?

[LucasMillard_]

E se no tratamento de exposição ao elevador, a pessoa ficar presa? Piora?: Ou no fim pode ser trabalhado como: viu como não tem perigo real? “Você está vivo, etc”

[profamandabioni]

Muito obrigada pelos esclarecimentos e conselhos, Gabi! Agora, eu entendo de uma melhor maneira minha ansiedade e insegurança ao dirigir e como enfrentá-las. Um abraço!

[amandapagliotto]

Gabi você poderia fazer um vídeo a respeito de quem tem medo de vomitar?

[mikaedisons]

Você é uma profissional diferenciada. Parabéns pelo conteúdo.

[VanessaFernandes-tfpz]

Eu tenho medo muitas coisas!!
Isso é horrível.
Tudo eu fico pensando..a sentindo medo e não faço..!!