Osoba Wysoko Wrażliwa w związku. Jak pielęgnować związek z WWO?

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o związkach osób Wysoko Wrażliwych (WWO). Czy wiesz jak wspierać wrażliwego partnera? A może sam nim jesteś?

Ten odcinek powstał po to byście sami mogli pomóc sobie w związku lub lepiej byli w stanie zrozumieć drugą połówkę.

Oto naszych 6 wskazówek, które pomogą w związku z WWO:
-Nie traktujcie WWO jako przeszkody do szczęścia
-Udzielajcie wyspecjalizowanego wsparcia
-Akceptacja tego kim JA jestem i kim TY jesteś
-Codzienny czas w samotności
-Zdrowa rutyna związkowa
-Robienie sobie przerwy w kłótni.

Polecam również film na kanale mojego męża (Patryk Wójcik - Psychologia na wynos):
Jak osoby Wysoko Wrażliwe (WWO) są krzywdzone w związku? Czy musi tak być? O związkach z WWO.

Zobacz również pozostałe materiały na temat Wysokiej Wrażliwości (WWO) na mojej Playliście:

[arturwleklak]

Dziękuję. Bardzo bliski mi odcinek. Trafili Państwo w punkt. Gratuluję fachowości i jak myślę doświadczenia. 😀

[mummy]

Ogladam zarówno Pani kanał jak i Pani męża są to dla mnie bardzo wartosciowe materiały. Odcinki Wspólne są świetne 🤗🥰😻 wiem, że jestem WWO ale przyznam szczerze, że tej nie chęci do kredytów nigdy z tym nie połączyłam. Sama osobiście nie zaciagam żadnych zobowiązań pieniężnych a nawet jak słyszę, ze bliscy takowe zaciągają to czuje mocny dyskomfort mimo, ze to nie ja będę je spłacała 😓😳😓
Tak, ostatnio mialam jednego dnia wizyty u dwóch specjalistów z dzieckiem, dla mnie to było bardzo ciężkie.
Sluchawki są dla mnie bardzo wazne😊
A jeśli chodzi o rutynę to faktycznie nawet po bardzo ciężkim dniu jak mąż mnie wieczorem przytuli przed snem to czuje się mega wyciszona i ten cały bagaż emocjonalny z całego dnia się rozmywa. Material swietny 💖

[gosad]

Każdy z nas jest inny i nie da się stworzyć idealnie przystającego do wszystkich modelu. Wysoko wrażliwi, podobnie jak osoby o mniejszej wrażliwości, mogą mieć różne oczekiwania i przyjmować rozmaite postawy.
Wspólnym mianownikiem natomiast jest często potrzeba przestrzeni do wyciszenia się oraz uspokojenia swojego układu nerwowego. Umysł WWO szybko ulega przebodźcowaniu, zwłaszcza pod wpływem intensywnej stymulacji, dlatego tak ważny jest tu swoisty reset myśli i emocji. Odzyskiwanie równowagi jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Dla partnera, zwłaszcza na początku związku, takie zachowanie może wydawać się niezrozumiałe, a nawet budzić jego niepokój. Myślę, że dlatego niezwykle ważna jest w tym wypadku rozmowa, a co za tym idzie wzajemne zrozumienie i zaakceptowanie potrzeb drugiej osoby.

Osoba wysoko wrażliwa powinna mieć swoje miejsce i czas na reset w samotności. Powinna mieć swoje rytuały...
*Wprowadźcie więc rytuały, które będą pomocne dla obu stron.* Chodzi o to, by znaleźć coś, co sprawia, że czujecie się lepiej. To mogą być małe zwyczaje, które wprowadzicie zarówno razem jako para, jak i każde z Was osobno. Dobrze jest znaleźć nawet prostą technikę, która będzie pomagać w kryzysowych chwilach.
Pozdrawiam 🙂

[juliasmentoch]

Ostatnio czytalam artykul o WWO pisany przez psychologa i zaskoczylo mnie to, ze uznał że to wymysl i te cechy pasuja po czesci do kazdego 🤯 Ciesze sie, że u Was jest inaczej 😊