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Menopausa: como aliviar os sintomas de forma natural
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Você está passando pela menopausa?
Os sintomas dessa fase natural da vida da mulher podem ser muito desagradáveis, como ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal e alterações de humor.
No vídeo de hoje, o Dr. Roque Savioli, médico cardiologista e geriatra, apresenta 5 soluções para aliviar os sintomas da menopausa.
A pesquisa publicada no [nome da revista científica] mostrou que mulheres que seguiram essas soluções tiveram uma melhora significativa dos sintomas da menopausa.
As soluções incluem:
- Ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais;
- Fazer exercícios físicos regulares;
- Controlar o estresse;
- Usar terapia hormonal;
- Considerar tratamentos complementares, como acupuntura ou homeopatia
Assista ao vídeo completo e saiba mais sobre como aliviar os sintomas da menopausa.
Sou o Dr. Roque, médico com as seguintes especializações: cardiologia, clínica médica e cardiogeriatria
Encontre aqui, semanalmente, vídeos com diversas dicas sobre saúde.
Os sintomas dessa fase natural da vida da mulher podem ser muito desagradáveis, como ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal e alterações de humor.
No vídeo de hoje, o Dr. Roque Savioli, médico cardiologista e geriatra, apresenta 5 soluções para aliviar os sintomas da menopausa.
A pesquisa publicada no [nome da revista científica] mostrou que mulheres que seguiram essas soluções tiveram uma melhora significativa dos sintomas da menopausa.
As soluções incluem:
- Ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais;
- Fazer exercícios físicos regulares;
- Controlar o estresse;
- Usar terapia hormonal;
- Considerar tratamentos complementares, como acupuntura ou homeopatia
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