Как вам такое питание?😬 #дарьядомаш #интуитивноепитание #рпп #похудениебездиет

[yana_sher]

Столько потерянных лет, нервов и набранных кг, чтоб понять одну простую истину - свое тело мучать нельзя, нужно его слушать и оно само подскажет😢

[u-a]

Я так "питалась" месяц-кефир (нежирный), через день пару яиц, вода и всё. Похудела очень сильно, исчезла грудь, посыпались позже зубы, огромные синие круги под глазами, страшная стала как моль больная ковидом... 😞 потом набрала вдвое больше 😞 уже года четыре прошло, как я над собой поиздевалась, а организм "благодарит" до сих пор.

[YaroslavaDodenko]

Вся соль в том, что те муки ничего не стоят в конечном счёте. Потому что все набирается потом с прибавкой. Это если можно было полгода постадать и потом всю жизнь худая ходишь, но увы это так не работает)

[milena]

Обожаю кефир, литр за день спокойно могу выпить, но без диеты. Но когда сразу выпиваю много, тошнит. Приходится делить.

[llwewgg]

Осторожно, Даша. Тётя Яна Александровна за такое ОБВИНЕНИЕ в свой адрес может и в суд подать. 😝

[kysock]

я, вроде бы, не толстая, но вечно отёкшая. Где-то месяц назад я отравилась и потеряла много жидкости. Моё тело выглядело таким сухим и подтянутым. Врач назначила мне пить полисорб и много воды. Но я хотела сохранить результат и старалась пить меньше воды, одну кружку с полисорбом и по глоточку, если жажда берёт. Но как вернулась с больничного на работу опять отекла как тюлень😭. Всё таки я водохлёб и работаю в офисе, без 10 кружек кофе с утра и несчитаного количества чая я не могу жить. Хотя и то и то пью без сахара.

[olenvtapkah]

Какая же вы красивая, а главное - умная, и правильнвые вещи говорите 😊❤

[astrology-forecasts]

Да, наш мир очень нездоровый в отношении еды. То мы запрещаем, то отрываемся по еде.

[sobdztg]

Вы лучшая, как я вам благодарна за ваши советы, что оказывается нужно есть по голоду и все, что хочется твоей душе)

[crisacorabrlnaya]

Так может это просто детокс деньки были.Пару дней в месяц полезно провести на кефирчике или бульончике, устроить разгруз своему желудку.После этого самая обычная еда кажется невероятно вкусной

[allieswoods]

Сейчас найдутся комментаторы, которые скажут "всю жизнь так питаюсь и ниче"

[gorodulishna]

Обожаю кефир, могу выпить и литр в день но конечно же совместно с завтраком, обедом и ужином а так же перекусами)))

[swdzkic]

Жаль что когда мне было 12 никто о таком не говорил. Сейчас мне 20 и благодаря вашему блогу, наконец то отношения с едой стали здоровыми и осознанными, спасибо, Дарья!

[whitewhale]

Моя подруга садится на диету раз в полгода, чтобы сбросить то, что набирает после диеты
Я ем все, что хочу, занимаюсь танцами, начала набирать недостающие килограммы, потому что раньше была недостаточность веса

[m.jillian]

Сколько не сиди на диетах, если "кость пушистая" - все бестолку. Есть предрасположенность, мало свободного времени, мало активности - ничего не поможет.

[helga]

Когда то в школе насмотревшись пабликов по типу типичной анорексички, я решила посидеть на кефире. Я его терпеть не могу и выпивая бутылку кефира в день я реально чувствовала что все, я насытилась и вроде как все круто ты и худеешь и пьёшь всего литр кефира🥴 🥴
Не делайте так никогда…… у меня потом были дикие проблемы с жкт и прочим, никакая фигура этого не стоит🤧

[Regina]

С 1 по 4 месяц беременности сидела в подавляющем большинстве на одном кефире, это был единственный продукт, от которого не тошнило и не рвало

[Tea_lover]

Господи, я вспомнила, как в двенадцать лет сидела на похожей диете, только вместо кефира и куриного бульона зелёный чай и овсянку (а до этого я вообще хотел неделю сидеть на одном кипятке благо родители вовремя меня вразумили)
Слава богу, что сейчас эта шиза прошла и я нормально питаюсь

[rvtlpfb]

Дарья, а это нормально, что во время еды чувство сытости не приходит. Я не то чтобы ем до того пока живот не заболит, но после еды чувства удовлетворения нет. И как долго могут длится зажоры после выхода из РПП? В моём случае у меня не сильный дефицит веса, но я очень боюсь съесть чего-то сладкого, потому что воспринимаю это, как срыв на наркотик.

[start_trash]

Ну, моя сестра на работе часто пьёт только кефир, ибо он утоляет голод, ей так нравится, и в этом тоже нет ничего плохого. Она может покушать любую другую еду если захочет, тут дело вкуса, но намеренная голодовка, естественно, это плохо.