Скидываете жиры к морю? #похудение #интуитивноепитание #фитнестренер #дарьядомаш #рпп

[D_ark_Queen]

Слушаю вас из-за голоса, такой офигенный тембр, готов под него спать😅

[nekcfbw]

Не успела войти в зал, как местный тренер назвал меня селёдкой. Занимаюсь дома.

[stultusnwah]

- Ну что, готова скидывать жиры к морю?
Я, которая там никогда не была в ближайшие пару лет не буду: чо

[ritska]

Я так попала к первому тренеру. На первой тренировке меня загоняли до полусмерти, хотя я занималась очень активно дома и тренерша на прощанье так сказала: "ну, до послезавтра. Если ещё придёшь". А я купила абонемент. Я тогда как-то восприняла это как вызов, пришла опять. 3 месяца она "выжимала" все из меня. Потом я дико устала так заниматься. Я ходила через день и скинула с 80 до 72, я уставала до чёртиков, а на последнем взвешивании она мне сказала, что я, мол, мало скинула, сачкую на тренировках и вообще плохо занимаюсь. А так же из-за того, что не села на ее диету, у меня нет результата. Чисто по тренировкам у меня не было к ней претензий- я реально прокачалась, у меня появились мышцы и исправилась осанка. Но мои крики, что я хожу заниматься НЕ для того, чтобы худеть, она не слышала. Я ходила просто для себя, как хобби. Потому что нравится.
В общем, вы понимаете, что я сменила тренера. Второй был ещё хуже. Попался мальчик, которого я не понимала. Я с ним чувствовала себя максимально неловко, большинство упражнений было на руки. Он мог вдруг выдать задание не по плану, что-то типа : а теперь качай пресс на турнике. А я не могу поднять ноги выше моей талии и коснуться ими рук, когда вишу на них на турнике. И в добавок получала нелестные высказывания в свой адрес. В итоге, я ушла в другой зал и тренировалась до прошлого года там.

[Nyura_my_light]

Был тренер похожий . Я говорю ему, что у меня в глазах темнеет (давал тяжёлую нагрузку для новичка ) А он говорить, что это просто моя лень . Итог -больше не посещая тренажёрные залы, смогла сама заниматься дома )

[arg]

Больше всего прикалывает ещё когда тренер берёт позицию диетолога, и начинает тебе стандартный набор сухогрудь гречка овощи выписывать точка первый вопрос мой вы диетолог? нет? давайте тогда эту тему и касаться не будем. У всех организм индивидуальный есть у многих системные заболевания ЖКТ на которых может ориентироваться только диетолог и врач в одном лице.

[I_killed_girl]

Я однажды столкнулся с такой ситуацией, когда придя к тренеру, который называл себя еще и диетологом, услышала от него фразу которую говорила Малышева "нельзя мало есть и толстеть, в блокадном Ленинграде не было толстых", фраза конечно не в мой адрес была обращена, но я поняла что лучше с таким тренером не связываться.

[ttvprfd]

А у меня парень молодой был тренер, весила я 140 кг, думала что сбой сбой, а нет я ела и ела, был большой стресс, я с ним скинула 70 кг за полтора года, скинула ещё 10 за три последних месяцев, и к сожалению он переехал в СПб, но то что он помог спасибо ему.Общаемся

[K_Jonghyun]

Пришла в спортзал помню я в 7 классе хотела похудеть(рост был 170, а вес 75)...Тренер сказал бесполезно что-то делать, что кожа будет висеть..Так обидно мне никогда не было🥺😥...при чём после этого он вообще мной не занимался...не капли.

[fifi]

Один тренер на то что я сказала, что мне тяжело, ответил с пассивной агрессией- "ну да, это же не конфеты кушать"

[vhwibem]

В институте я занималась легкой атлетикой, а после офисная работа и для поддержания физической формы пошла в спортзал. По началу было все ОК. Не помню причину, но тренер сменился. Новый тренер усадил меня на тренажер, где локти надо сводить. Дал минимальную нагрузку, а я не могу ничего сдвинуть с места. Что сделал тренер - посмеялся надо мной вместе с ещё одним мужчиной: такого ещё не виделели, тут наверно лечить надо, а не спорт и тп.
С этого дня ни один спортзал я больше не посещала.

[tlgxwqx]

Я конечно с этим не сталкивалась.Но столкнулась с другой неприятной и неправильной по моему мнению ситуацией с тренером.Я пришла первый раз в зал с мужем, до этого спорт в моей жизни был последний раз в школе(профессиональная гимнастика), а потом в универе, там конечно физру спортом не назовёшь.И когда мы пришли в зал тренер нам спланировал какие-то прям убивающие тренировки, во время которых, как мне казалось у меня остановится сердце, мне было так плохо, нечем было дышать.И после каждой тренировки я просто ужасно себя чувствовала.Разве правильно нагружать так человека, что у него в глазах темнеет?При том, что был большой интервал в спорте, и так сразу резко начинать.Вообщем у меня сразу возникли сомнения на счёт его компетентности.После 8 тренировок, я не то что грамма ни скинула, я набрала 4кг, учитывая нормальное здоровое питание.А тренер просто руками разводил.В итоге мы приняли решение больше не ходить с ним на занятия, попросили вернуть оставшиеся деньги, т.к муж оплатил сразу около 15-20 занятий, щас уже точно не помню, и конечно в возврате денег мы получили отказ🤷‍♀️

[anastasya]

До сих пор помню тренершу по йоге! Очень некорректно говорила о том, над чем нужно работать. А я к ней на занятия в фитнес центре зашла просто потому что они там проставлены в расписание были....Подходит во время урока, щупает мои коленки и говорит висят видишь вот, нужно будет их в тонус возвращать и прям оттягивает эту кожу "обвисшую".:Р🤷

[Elizabeth-rznf]

Мне тоже тренер, говорил что у меня плохо всё получается, и что нужно отказаться от сахара, соли и кофе🤨, и смотрел на меня с презрением.Больше я с ним не хотела тренироваться.Я ем всё, но по чучуть, плаваю в бассейне, много гуляю, и иногда занимаюсь теннисом.За 2 месяца ушло 6 кг😊.

[leia]

Помню своего первого тренера, который сразу спросил хорошо ли я ем, не мучал до изнеможения и уже при первой встрече похвалил мою форму❣️

[obniMasha]

Можно просто платить своим одноклассникам, уровень фэтшэйминга и унижений тот же и даже потеть не надо

[katkat]

Пришла как-то ещё по школе в фитнес-клуб, объяснила, что хотела бы просто для себя заниматься, улучшить осанку, подтянуть тело. Отправили к "мед работнику", та меня взвесила и началось: "Гоосподи ну что за ...бухенвальды приходят, ужас какой! Как ты рожать-то собралась, худая ещё и спина вон кривая вся!" Больше туда как-то не хотелось идти. К слову, я нормального телосложения, не скелет.

[idiliya]

Я первый раз пришла в спорт зал, пообщалась с тренером и больше меня там не было.

[Lesser_Lord_Cutie]

Мне так нравится это испуганное лицо в начале 😂❤

[nneury]

Я очень люблю ваш канал, раньше видела вас в инсте