Phục hồi chức năng rách cơ chóp xoay không phẫu thuật

Đăng ký theo dõi kênh để cập nhật video mới hữu ích nhé:
Fanpage facebook:

.Cơ chóp xoay gồm có: cơ trên gai, cơ dưới gai, cơ dưới vai, cơ tròn bé. Nhóm cơ này dễ bị tổn thương khi vận động quá mức chấn thương vai như gãy xương đòn. Rách cơ chóp xoay thường gặp trong thể thao bởi những vận động của tay quá đầu như ném hoặc với tay mạnh.
Mục đích bài tập: thư giãn các cơ ở vùng vai, làm giảm đau và tăng tầm vận động khớp vai.
Trong khi tập nếu có thắc mắc gì hãy comment bên dưới để trao đổi!
#rachcochopxoay
#baitapphuchoichucnang

Quy trình tập mạnh cơ cho bệnh nhân yếu 1/2 người sau tai biến mạch máu não, sau mổ u não, các bệnh lý tổn thương thần kinh gây yếu nửa người.
Trường cao đẳng y tế Hà Nội
Với mong muốn hình thành nên một hệ thống các bài tập Phục hồi chức năng để giúp cho bệnh nhân không có điều kiện đến viện điều trị hay muốn tập thêm tại nhà để bệnh mau chóng khỏi bệnh, tôi xin chia sẻ những bài tập mà tôi thường gặp hy vọng sẽ giúp ích cho nhiều bệnh nhân.

Với mong muốn hình thành nên một hệ thống các bài tập Phục hồi chức năng để giúp cho bệnh nhân không có điều kiện đến viện điều trị hay muốn tập thêm tại nhà để bệnh mau chóng khỏi bệnh, tôi xin chia sẻ những bài tập mà tôi thường gặp hy vọng sẽ giúp ích cho nhiều bệnh nhân.

[trantoan]

Nâng cao hơn thì mình tập bài nào vậy bác sĩ?

[trantoan]

Đây là phương pháp đông y hay ntn nhỉ?

[PhuongLe-mzgl]

Phương rất cảm ơn các BÁC SĨ đã tư vấn .

[HoaTran-cwuu]

Bài tập này tôi xem thấy hay, tôi sẽ tập hy vọng sẽ đỡ đau vai, cám ơn bác sĩ .

[namtranuc]

Xin bs chỉ giúp tôi bị rách điểm bám chóp xoay trên gai vai phải có phải mổ không ạ, nếu k mổ có khỏi được k bs

[angggpham]

bác sĩ cho em hỏi em bị rách cơ trên da có sọc dài màu đỏ dài 4, 5 cm lúc vận độc em thấy hơi gợn gợn chứ ko đau và sau 5 hôm em ko vận động mạnh bằng tay đấy nữa kết hợp với chờm đá thì sọc đấy đã ko còn. Bác sĩ cho em hỏi là em có thể tập luyện những bài vận động mạnh được chưa ạ. Em cảm ơn bs.

[LocNguyen-bmle]

Tôi bị rách cơ vai trong thời gian áp dụng các bài tập bs chỉ dẫn tôi có nên cận động bơi lội khg bác sĩ?

[anhtuannguyen]

Bác sĩ cho em hỏi, em bị rách sụn viền vai do chơi tennis. Chụp MRI đc chuẩn đoán rách 1 nửa sụn viền. em đã nghỉ 3 tháng không vận động gì thì có tập theo các bài tập trong clip được không? Hôm trước em có đi bơi lại thì thấy giảm đau rõ rệt, mặc dù nghỉ 3 tháng trước đó + uống thuốc theo đơn nhưng cũng không giảm đau rõ như sau mỗi buổi bơi về, vai em giờ gần như phải giơ tay sâu qua đầu mới hơi nhức thôi. Do em chưa có thời gian đi khám lại, bác sĩ cho hỏi vậy có phải là dấu hiệu của phục hồi không ạ?

[suongphong]

Bác sĩ ở đâu vậy ạ. E đang được chuẩn đoán rách cơ chóp xoay có chỉ định mổ mà e k muốn mổ. Tập các bài tập này khoảng tgian bao lâu thì khỏi ạ

[chinhnguyenanbao]

Cho em hỏi Phương pháp điều trị Đứt toàn bộ gân trên gai và teo cơ gai trái sau trật khớp. ngày thứ 45

[HuongNguyen-jbxe]

Mịnh bi rách ban phần gân cơ vai đòn trái bac sĩ chi định mổ minh ko muôn mổ.cho minh hoi để vậy có lanh ko bsi ak. Tra lời giúp e voi ak

[lecuong]

Bs cho e hỏi đến giai đoạn 2 mỗi lần tập tất cả các bài tập và ngày tập 2 đến 3 lần pải k ạ

[thanhnguyen]

B có thể bày cách tập cho trẻ bị liệt tay do tổn thương đám rối cánh tay do lôi mạnh lúc đẻ đc ko? Trẻ bj 4 tuổi tay dơ ko hết tầm, ko chống nạnh đi, ko cho tay ra phía sau đc.

[PhuongLe-mzgl]

Em bị gãy gần chóp xoay tay phải BS mỗ bắt vít được 3 tuần vậy em có thể tâp theo bài này được ko BSI ơi . Mong có câu trà lời

[TuanNGuyen-nrgq]

Anh ơi cho em hỏi em bị giãn co cơ ngực với sườn thì tập bài này đươc không anh,

[nhungothi]

Chào bac sĩ, tôi là nữ, 63 tuổi.Đã chụp x qang và siêu âm, tay phải được chẩn đoán là rách toàn phần cơ trên gai, hiên giờ tay yếu, vân động hay cầm nắm vật gì dù nhẹ cũng mau mõi. Với bài tập nầy mình có thể phuc hồi chức năng cho tay không? Nếu không mổ về lâu dài có bị liệt luôn không? Xin bác sỉ tư vấn, rất cám ơn bác sỉ.

[trile]

cho mình hỏi mình bị rách chớp xoay vai và đã trị bằng huyết tương gàu tiểu cầu thì bao lâu thì khỏi hẳn ạ

[tungnguyen-nzcz]

Mình bị nửa tháng, , hiện giờ không còn đau nhức nhưng nâng đồ nặng bằng bên đau ko được thì nên tập ntn(tay mình với sau lưng vẫn bình thường )

[hieungoc]

Bác sỹ ơi em chơi thể thao bị lệch khớp vai khoảng 1 năm nay r. Giờ em cử động mạnh quá khớp vai nó bị đau. Em phải làm j ạ. Mong bác sỹ giúp e

[leeka]

Bac si ơi..e đi chụp mri chuẩn đoán bị rách bán phần gân cơ trên gai..bây giờ muốn điều trị dứt điểm phải mổ nội soi hả bac si..mà mỗ kinh phí cao quá ngoài phẫu thuật ra còn cách nào điều trị khỏi hẳn ko bac si.mà nếu như mổ thì khoảng bao lâu e hồi phục và đi làm lại được ạ..mong bác sĩ tư vấn giúp e