PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU PHẪU THUẬT KHỚP GỐI - GIAN ĐOẠN 2&3 (TỪ TUẦN THỨ 4 ĐẾN TUẦN 12)

#phuchoichucnang #phauthuatkhopgoi
Sau phẫu thuật, tập phục hồi chức năng là phần quan trọng nhất để đảm bảo người bệnh có thể quay lại với cuộc sống bình thường trước kia và ngăn ngừa biến chứng có thể xuất hiện trong tương lai. Tùy vào từng trường hợp, chương trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật sẽ khác nhau, nhưng cần có sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ, chuyên viên Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng để đảm bảo an toàn và mang hiệu quả phục hồi tốt nhất.
Mục đích chương trình:
1. Chủ động cải thiện biên độ vận động của khớp gối như co, duỗi, gập…
2. Tăng cường sức mạnh khớp gối và các cơ xung quanh
3. Khôi phục chức năng khớp gối, ổn định các khớp
Sau đây, #phongkhamacc xin hướng dẫn các bài tập phục hồi chức năng sau mổ khớp gối với 2 giai đoạn như sau:
👉 Giai đoạn 2: Kiểm soát biên độ vận động khớp gối
Thời gian áp dụng: tuần thứ 4 đến tuần thứ 10 sau phẫu thuật, liệu trình 3-4 buổi trong tuần tại phòng khám ACC
Lưu ý: Thời gian hồi phục tùy theo tình trạng tổn thương của mỗi người
Bài tập 1: Tư thế Squat với thiết bị giảm áp Pneuweight Treadmill ở tư thế đứng
Bài tập 2: Tăng cường sức mạnh khớp gối thiết bị giảm áp Treadmill ở 4 tư thế đi bộ
- Tư thế đi bộ tiến lên phía trước
- Tư thế đi bộ sang ngang bên trái
- Tư thế đi bộ sang ngang bên phải
- Tư thế đi bộ bước lùi phía sau

👉 Giai đoạn 3: Khôi phục chức năng vận động khớp gối
Thời gian áp dụng: tuần thứ 10 đến tuần thứ 12 sau phẫu thuật, liệu trình 3-4 buổi trong tuần tại phòng khám ACC
Lưu ý: Thời gian hồi phục tùy theo tình trạng tổn thương của mỗi người
Bài tập 1: Tăng cường sức mạnh khớp gối với bậc cầu thang 10-15s
Người bệnh bắt đầu thực hiện với bậc thanh có độ cao thấp và dùng chân khỏe để làm trụ mỗi khi bước lên hoặc xuống bậc thang. Thực hiện 10 lần cho bài tập này
Bài tập 2: Bài tập khuỵu chân xuống theo 4 hướng
Đầu tiên tập thăng bằng chân phẫu thuật bằng cách đứng thẳng và co chân còn lại ra sau, giữ 5-10 giây. Đưa chân khỏe ra phía trước, khuỵu chân phẫu thuật với độ cao theo sức chịu đựng theo 4 hướng khác nhau, sau đó đưa khớp gối trở về tư thế đứng thẳng. Lưu ý kiểm soát khớp gối và hạn chế dịch chuyển.

Phòng khám ACC mang đến chương trình điều trị phục hồi chức năng chuyên biệt giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi và quay trở lại với cuộc sống bình thường sau quá trình phẫu thuật. Tùy vào từng trường hợp, chương trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật sẽ khác nhau, nhưng cần có sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ, chuyên viên vật lý trị liệu để đảm bảo hiệu quả, an toàn cho người bệnh.
----------------
📌 Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
[phone]
Hotline: [phone]
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
[phone]
Hotline: [phone]
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
[phone]
Hotline: [phone]
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
[phone]
Hotline: [phone]

[PhongkhamACC-Vietnam]

Phòng khám xin gửi nội dung chương trình tập giai đoạn 1 (4 tuần đầu tiên sau phẫu thuật)

[PhuongNguyen-wsfg]

Cho xin địa chỉ phòng khám vật lý trị liệu

[HUONGNGO-kliq]

Xin cam on da chia se rat hay va bo ich