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MÚSICAS PARA ALONGAMENTO. 30 MINUTOS DE MÚSICAS IDEAL PARA SEU ALONGAMENTO.
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Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.
Fonte : Wikipédia
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EQUIPAMENTOS QUE AJUDAM NO ALONGAMENTO:
Fonte : Wikipédia
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EQUIPAMENTOS QUE AJUDAM NO ALONGAMENTO:
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MÚSICAS PARA ALONGAMENTO. 30 MINUTOS DE MÚSICAS IDEAL PARA SEU ALONGAMENTO.
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