evolucao na academia antes e depois na academia ex gordo

[DiarioDavid]

Pessoal me ajudem a chegar a 1000 inscritos ? Obrigado 🙏

[lorde]

Tenho 18 anos
1, 76 de altura
E 132kg (me pesei ontem)
Comecei a academia ontem também, espero voltar aqui daqui a alguns meses contando meu desempenho para poder motivar alguém igual me motivo com comentários de vcs!

[amandacosta]

Entrou com 30 e saiu com 22 anos, parabéns meu mano

[XonGaskk]

Ver pessoas assim todos os dias é o que tá me motivando, vc e milhares de pessoas estão me motivando, estava no auge do meu peso e obesidade e decidi mudar por saúde e estética e estou na luta

[Fernando.]

Continue galera não desistam eu cheguei a 130 kilos fiquei 2 anos de cama por causa de uma doença tava com depressão tomava remédio pra ansiedade depressão pra dormir meu único alívio era comida
Mais decidi dá uma basta hoje fãs 6 meses que tô na academia malhando pesado com dieta e cardio tô pesando 97 kilos e já tenho bastante músculos minha vida mudou totalmente não toma mais nada de remédio. Com a ajuda de Deus e força de vontade e muito disciplina

[monkeymonkey]

Eu acho incrível como a pessoa muda drasticamente(pra melhor) não é atoa que se chama evolução

[leoxyss]

antes cada pulo ele movia a terra, hoje cada flexão ele move o sistema solar

[rebecaa]

Parabénssss pela conquista! Ficou lindo ❤🤗 Imagino que não tenha sido nada fácil! Tô na luta tbm ❤😊

[Marcos-mrqb]

Tenho 27 anos e 130kg comecei na academia hoje, em alguns meses venho aqui falar do resultado...

[GustavoTx]

Eu tenho 14 anos, peso 101 kg e tenho 1, 84 de altura, tô tentando emagrecer...

[Jeffersonsantos]

noossa senhora mano ficou bonitão hein caraca

[LuccaLLS.]

Eu em 2019 pesava 96 kilos, com 13 anos, decidi mudar de vida pós não estava gostando do meu estilo de vida e da gordofobia que sofria, hoje em dia eu tó com 70 Kilos e focando no shape!.Sim amigos, o mundo da voltas!

[jeancadu]

Eu estou no foco treino cada dia mais pesado

[RodrigoAlves-znrx]

A maquiagem do homem é a academia, parabéns você ficou esbelto meu parceiro

[roseluz]

Recomecei hj. Dia 15/11/24. 1.60 altura e 87kg

[marcovisk]

Por que disseram que eu não ia conse...pum dum dum dum

[roseluz]

Comecei hj. Sou mulher 1.60
86kg. To na acdemia e comprei 2 whey pra mim pra nao desisti. Daqui a uns 5 meses volto.

[michel]

Parabéns cara. Compensação eu fiz antes e depois da academia com 1 ano e na foto está igual. Kkkkk....q corpo miserável

[Moraes_dgm]

110 kg estou c/ 99 atualmente por ansiedade daqui 2 meses volto

[ManoPhvd]

Tenho 15
1.80
Kg:100
Mais tô fazendo academia agora
Depois eu volto tbm