Cloruro de magnesio vs citrato de magnesio ¿Cuál es la diferencia?

En este vídeo explico la diferencia entre cloruro y citrato de magnesio y como los dos tienen un 30% de biodisponibilidad. El cloruro de magnesio tiende a tener un precio más bajo que el citrato de magnesio.

Descargo de responsabilidad

La información en este video es solamente con própositos educativos. Está información no pretende tratar o curar ninguna enfermedad. Consulte a su médico.

#clorurodemagnesio #citratodemagnesio

[beacarliz]

Cuánto amor nos entregas al compartir tú conociCierto. Gracias!!.

[mariaaliciaroquepintos]

Esta era justo la información que necesitaba escuchar, ya que hace algún tiempo consumo cloruro de magnesio y encontré otra información sobre el citrato que me confundió, en cuanto era la mejor para mi salud Los saludo desde Uruguay🤗

[joseandrade]

Excelente Prima
Yo siempre Pendiente de tus videos con información buenísima
Gracias por compartir tus conocimientos
Muchos saludos y Bendiciones

[helmoXDHD]

El citrato de magnesio es el que mejor absorbe.cloruro no pasa nada fuente Frank Suárez. La verdad siempre triunfa

[soniahiraeta]

muchas gracias por seguirnos compartiendo vídeos tan importantes y saludables

[gloriaarias]

Felicitaciones q claridad en la explicación

[lourdesaguirre]

Buenísimo..muchas Gracias
Bendiciones 🤗

[yudygutierrez]

Muy interesante el vídeo, pero que cantidad se debe poner, si en una cuchara sopera o en una más pequeña y en qué cantidad de agua, además cuántas veces al día se debe consumir, si es por días o todos los días o si este cloruro de magnesio se puede conseguir mejor en cápsulas, si se pueden conseguir de esta manera, cuántas cápsulas se podría consumir en el día y cuánto tiempo, si cada ocho horas o doce horas, y si todos días. Agradecería su respuesta.

[dariojavier]

Muy buena información amiga, muchísimas gracias.

[charlesparedes]

"Aquellos que no estamos sentados en lingotes de oro"😂😂😂😂 buena frase

[mirtaluna]

Hola me encantó tu explicación era justo lo que buscaba, quiero comprar cápsulas de cloruro de magnesio para darle a mis hijas, es recomendable?? Gracias!!

[arnaldoortiz]

Gracias por lai informacion. El citrato de magnesio es un poco pegajoso al echarle agua?

[jessicacardenas]

Hola queries Amiga, tengo desde el verano pasado consumiendo el cloruro de magnesio y me ayudar a quitar la molesto a que Tania con mis pies en las mananas ademas me ayuda a descansar mejor. Gracias por tus publicaciones. Me encantaria que pangas como consumirlo y las cantitdades.

[miriamvalenzuela]

He escuchado a médicos, químicos, entre otros que el mejor es el citrato porque además contiene ácido cítrico, lo q permite que se absorba mejor.

[carolinaramirez]

Muchas gracias 😊 el cloruro de magnesio es buenísimo y gracias a ti lo estoy consumiendo. Me gusto lo del dinero no es problema 😂😂

[sandrarodriguez]

Hola niña super el vídeo y quisiera hacerle una pregunta el citrato y el cloruro tiene los mismos beneficios o es diferente pork me han dicho que el cloruro afirma la piel y la pone muy bonita pero yo compré citrato pork el cloruro es mucho más maluco su sabor porfavor espero su respuesta muchas gracias niña 🥰🥰

[rubensolis]

Muy bien explicado y sintetizado ahora se bien su composición y absorcion.pregunta yo iba a cambiar el cloruro por el sitrato para limpiar el colon igual el cloruro sirve para limpiar el colon .muchas gracias

[blancamonterrosoborja]

Buenas noches, admiro su vocacion de servicio y entrega, tan profesional, y quisiera saber si el citeato de magnesio en polvo, tiene sabor a tiza y es un poco desagradable, sera asi. Gracias

[mariaegipciamartinez]

Gracias me ayudo mucho tu explicacion ppr que yo estoy comensando a tomar 2 pastillas diarias de chloride dr magnecio y pedi citrato de magnecia por que estoy padeciendo de mucho dolor en en todo el cuerpo y mu ha fatiga y anciedad de terminar lo que tengo que haser si tu puedes dame. Una respuesta.... te lo agradeseria mucho

[hildavanegas]

Gracias Doctora!! esta muy bien explicado