Magnesio ¿Cuál y Cuánto Debes Tomar? [ Beneficios para la salud ]

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[janetteaponte]

6:38, 7:44, 8:37(325mg- 400mg al día) 9:04(no usar nunca el óxido de mag, glutamato y aspartato de magnesio) 10:00(Puedes usar el Glicinato de Magnesio, Malato de Magnesio, Treonato de Magnesio, Cloruro de Magnesio, el *Citrato de Magnesio, solamente 400 magnesio. Bañarse en Sal de Epsom. Se encuentren en las acelgas, espinacas, aguacates, etc.

[maryyolethnavarro]

Sigo a la Dra Ana Maria Lajusticia que es un bioquimica que tiene unos laboratorios en España .El elemento favorito del que habla Ana Maria Lajusticia es el MAGNESIO.

[auravarela]

Si nos hubieran enseñado asi la tabla periódica en el colegio seria una maravilla ❤

[lori]

Este doctor, explica de una manera especial con tonos de humor como ningun medico, es muy gracioso, podria ser actor, sabe muchisimo le sale por los poros el amor a su especialidad.
Gracias x su explicación artística, muy interesante.
Pero altera un poco uff😂😂

[mariaisneliagillmolina]

que buena su sinceridad a veces ser tan sincero es para unas personas xque estamos acostumbrados a el engaño yo si lo aplaudo y me encanta todo lo suyo con todo respecto bendiciones

[andressantiago]

Excelente explicación, a su modo, pero este Sr es el mejor.

[meryjin]

Yo le doy magnesio a mi hija autista padecía de ansiedad y deprecion mi hija a mejorado un 80 por ciento no le dejo de dar . Con vitamina D3 yo también lo tomo de hace muchos años tengo 54 años no padezco de nada no me duele nada. Lo tomo todos los días. Gracias Dr por la información.❤

[marinaalvarado]

Doctor el solo mirarlo a usted hablar me cause energia y Alegria. Me rio mucho.gracias me acavo de subscribir a su canal.gravias por decirnos las clases de magnecio y para que sirve cada una, mil y mil gracias.dios lo vendiga a uated y toda su familia.

[manoloalbarran]

Por que la verdad....siempre triunfa....como dirian....por ahi 😁😁😁

[marthatorres]

Mi mejor magnesio
Vegetales verdes, la palta 🤩
Jugo de vegetales verdes en extractor
Me cambió la vida♥️

[cocosanchez]

Hay te amo eres una locura, no soy keto soy vegetariana desde siempre, cuido mucho mi alimentacion, y he aprendido mucho contigo. Regálame recomendaciones que me ayuden aún mas

[evavegajavier]

EXCELENTE
Gracias doctor Bayter
Dios lo Bendiga grandemente 🙏

[Susy]

Gracias Dr por aclarar sobre cual es mejor de los magnesios.

[carlopolanco]

Doctor me gustan sus videos pero veo mucha gente haciendo preguntas en los comentarios y nadie las aclara, espero que mejore eso ya que se nota que sabe lo que habla, saludos desde Chile.

[JuanCarlosPereyra-hvin]

Soy diabetico ytomo citratodemagneciousted qme aconseja doc

[victoriapizarro]

Siii.... Doctor, usted debe tomar Magnesio.. Cálmese, relájese... No grite tanto... 😅
Gracias Doc por su clara información.... ¡Cuídese..! 😉

[mariaisabel-uxms]

Hola mi querido Dr ! Me llenas de energía solo con escucharte ! Estoy aprendiendo muchísimo

[patriciacolin]

Hola doctor Patricia desde California, si se sufre de casi todo lo que especificó usted como depresión, cansancio e insomnio entonces cual seria el adecuado para eso? Mi pregunta es porque dice usted que el Malato es bueno para depresión y el Threonato para energía? Entonces podría tomar 200 gramos de cada uno? Gracias por tan buen video!

[gracielakina]

Me asusté cuando dijo que no más de 400mg 😱, llegué a tomar 2, 400 mg x día más jugos verdes indicados por un especialista que fue muy querido por muchos, desde ahora tomaré glicinato

[tupeorpesadilla]

Soy deportista y estudiante, probé todos los tipos de Mg y el q mejor me ha funcionado ha sido el Cloruro de magnesio 🤓👌🏽
Excelente!