Tuxumli Dieta 10 kunda 10 kg ga ozish | Tez va osson ozish yo’li

#dieta#ozish

[nodiraoxunova]

Рахмат Ман 35кунда 21килога оздим ну 3кундан бери весим тухтаб колди озмаябман

[МамираСайдалиева-ив]

Хаммелар озиб 46 размерга тушиб колилар омад.

[ShomurodovMardon]

Men 2-oktabrdan boshladim vesim 92 bir oy sinab korib rezultaini bolishaman faqat mativatsiya uchun qollab layk bosib turila

[ravshanxasanov]

Oʻzishni niyat qilgan azizlarim inshaalloh hammamiz niyatimizga yetaylik amin🤲

[FarzonkaSanjarovna]

Assalom aleykum man 100kiloman bugun uchunchi kun 2kun faqat 2donadan qaynatilgan tuxum va bir donadan apelsin yedim 10kun buganda rezultatni bulishaman like bosib quyila ozaman deb maqsad qoyganlarga omad

[gulchehraabdurashidovna]

Rahmat farangiz man bu diyetani qildim va 10 kunda 12 kg ga ozdm juda xursandman dovom etish niyatm bor vaznim 95 kg edi hozr 82 yarm chiqdi 🤗

[ЗухраТашева]

Manga oxshagan semizlar hamlaga omad timan Alloh sabr bersin ilohim ❤ 😊

[ShokhistaKhushvahtova]

Мен 2кундан бери киляпман 1кун 1кг ташладим вес 2кун 600гр ташладим 3кунни натижаси билан эртага булишаман худо хохлас рахмат сизга 😊

[ooooo-uz]

Man dietani boshladim.Boshlanishida vaznim 64 kilodan köp edi.Bugun 3- kun va vaznim 62 kg.Haliyam man qattiq rioya qilolganim yöq.Suvni yaxshi köraman.Choyni örniga köpda suv ichib qöyyapman.Tuxumni ham 2 ta yeyapman.Boshlanishiga organizm könmey doimiy ovqatlarni talab qilarkan.Shunga bugun dietani buzib Cola ichib qöydim.Olmani örniga tarvuz, uzum, shaftoli yedim.Lekin shunda ham natija yaxshi.Ertadan qattiq rejimda tutaman.Chunki, 55 kilodan past vaznga tez tushish niyatim bor❤Barchaga tavsiya qilaman.Foydali ma'lumot uchun muallifga rahmat 🤍

[My_eldest_son]

Men xam bugundan bowladm vesim 76 kilo oktaybr oyini oxrida natijasini szlarga ulawamn faqat kamentariyam ucib ketmasligi uchun layk bosb turing iltimos😊 xammamz ozib guzallawb yuraylik

[gozal.normatova.]

Assalomu alaykum hammaga men 64 kg edim hammani semizsan deyishi jonga tegdi kechadan boshladim omad tilanglar.

[DoniyorQurbonov-gy]

Men ertaga ertalabdan boshliyman . 10 kundan keyin efektini sizlar bilan bölishaman inshaolloh xushxabarlar bilan❤

[ОташОташ-юв]

Сабрим етмай тарозини курдим 95 га тушдим мен ун 6 кунда катта узгариш рахмат оллохим куллаб турсин ишларингизга ривож

[MuxabbatQipchaqova]

Мен хам эртадан бошлайман натижани айтаман кутиб ❤ босиб туринглар 20 кг озишим к.к 😊😊

[OyshaKozimova-clej]

Man bugun boshlema 30.06.2024 kech paytga 2 tuxum va kok choy ichama inshaalloh man iyul 30 da shu vdga natijasni yozama esimda chqb qolmaslik un layk bosib turila albatta samara beradi degan umiddama ALLOH OZI SABIR BERSN ❤

[SharofatAxadova]

Одий нарса билан пархез килса буларканку оллох сиздан рози булсин❤

[dayankalbim]

4чи куним тухумни кўрсам кўнглим айнивоти 74дан 68га тушдим қорним умуман очмоти лекин росаям капустали салат йегим кевоти росаям ғалати хохиш бу капустали салат фақат бошқа нарса йегим йўқ умуман

[Mrdjnvnassss]

Bugun sana 23.01.2024 man bugundan boshladm end hudo holasa ertaga va harkuni qancha ozganmmi bolishaman
Esmda turw ucun layk bosb turilaa

[suxrob]

Men 1 yarimta tuhumni zorga yeyapman lekin foydasi yahshi bolyapti rahmat kattakon

[mohidilmadrahimova]

Assalomu alaykum yaxshimisizlar men ham bugundan 03.10.2024 sanadan boshladim.Natija super bòlishiga ishonaman!