Übung für ein nachweislich glücklicheres Leben in Freude, Erfüllung und Dankbarkeit. Glücksforschung

Glücksforscher haben herausgefunden, dass du für ein halbes Jahr ein nachweislich erhöhtes allgemeines Glücksempfinden verspürst, wenn du lediglich eine Woche lang Dankbarkeit und den positiven Rückblick praktizierst.
Daher, was war eute gut und was hast du damit zu tun?
Deine Selbstwirksamkeit spiekt hierbei die entscheidende Rolle.
Wenn du dir zusätzlich darüber bewusst wirst, wofüt du täglich dankbar bist, steigerst du deine Emotionen und Frequenzen zusätzlich.

Und nun stell dir vor, du machst das nicht nur eine Woche lang, sondern führst das als ein natürliches Ritual ein. Zum Beispiel vor dem Schlafen gehen oder während du duschst ...
Wie viel leichter, freudvoller und glücklicher könnte sich dein Leben dann anfühlen?
WÄRE ES WERT, ES ZUMINDEST AUSZUPROBEREN?
ICH FINDE JA!!!

____________

Nichts im Außen wird dich jemals wirklich glücklich machen, solange du dir nicht erlaubst wahrhaftige Liebe, Freude und Glückseligkeit im Inneren zu spüren und jeden Moment IM HIER UND JETZT ganz bewusst zu genießen.
Ihm bewusst die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.
Ohne in der Vergangenheit zu sein oder bereits an den nächsten Moment in der Zukunft zu denken und deine Energie dort hin zu leiten …

Diese WAHRHAFTIGE PRÄSENZ ist eine Kunst, die die kleinen Kinder noch beherrschen und deshalb auch für uns große Lehrer sind.

Lebst du jeden Tag bewusst als eine liebevolle Präsenz?

Ich gebe zu, es fällt auch mir nicht immer leicht. Aber stetig immer leichter und leichter, WEIL ich mich bewusst dazu entschieden habe.

___________________________________

Berechne hier dein Human Design Chart:

#achtsamkeitimalltag #dankbarkeit #persönlichkeitsentwicklung #glücksforschung #lebensweisheiten #liebedichselbst #lebeimjetzt #spiritualitätleben #humandesigncoachign #humandesigntribe #humandesignliebe #selbstregulierung #selbstverbesserung #biohacking #liebevollepräsenz #hierundjetzt #mentalegesundheit #mentaltrainig #persönlicheswachstum #selbsterkenntnis #liebelebelache #innersmile #freudeamsein #positivevibes #glücklichsein #achtsamleben #achtsamkeitsübung #gelassenheit #resilienz #lebensfreude #shortsvideo #short

[light-worker]

Danke für diese wundervolle Erinnerung ❤

[chrisslava]

Diese Übung ist Gold wert, das kann ich nur bestätigen!

[О.Шевяков]

Danke für die tollen Tipps und Infos
auf deeinem Kanal 😊

[inner-sun]

Live your life fully, yes! Alles mit Dankbarkeit begegnen🙏🏼

[dananda]

Oh ja, den positiven Tagesrückblick hat mir meine Coachin auch sehr empfohlen😅 ich muss mal anfangen!

[borntobewild]

Hehe, schön gesagt. Auch wenn man das eigentlich weiß, könnte man öfter daran denken... naja :D