Пучит от сырых овощей? У тебя большие проблемы с ЖКТ!

Пучит от сырых овощей? У тебя большие проблемы с ЖКТ!
👍 ЛАЙК, если понравилось видео

🦠 Здоровую кишечную микрофлору можно взрастить только добавляя сырые овощи, фрукты, ягоды, проростки и зелень в свой рацион 🥬🫑🥕🥒🥦 А также квашеные, ферментированные продукты. При их тяжелом переваривании необходимо вводить их в рацион аккуратно, постепенно. Самое важное условие - очень тщательно пережевывать такую пищу до состояния жидкости, также поначалу можно все измельчать в блендере. Делать смузи, сырые соусы, пюрешки и крем-супы (ищи сыроедческие рецепты на моем канале в инстаграм и в интернете).

❗️ Фрукты никогда не употреблять после еды и поздно вечером, так как они будут вызывать активное брожение (даже у здоровых людей). Поэтому фрукты употребляем в первой половине дня, за 20-30 минут до еды или как отдельный прием пищи. И не раньше, чем через 3-4 часа после еды.

❗️ При этом очень важно нормализовать кислотность желудка, желчеотток, и провести антипаразитраную чистку (и антигрибковую по необходимости). Сотни людей уже восстановили работу ЖКТ с помощью моих программ, и теперь без проблем едят множество сырых овощей, фруктов и зелени. А до этого могли есть только все вареное, печеное и белковое, усугубляя свое дисбактериозное состояние!!! Приходи на мои программы:

🔷 Детокс-программа (очищение + стройность)
🔶 Антипаразитарная программа
🟣 Антигрибковая/антикандидная программа

🦠 Тогда постепенно твоя дружественная (симбиотическая) микрофлора вытеснит патогенную, здоровый микробиомный баланс будет восстановлен, и проблем со вздутием и газообразованием больше не будет.

✅ Для того, чтобы поддерживать здоровье на нормальном уровне, чтобы иметь крепкий иммунитет и нормальный ph внутренних сред (слабощелочной, в котором патогены и раковые клетки не выживают), необходимо, чтобы доля сырой растительной пищи составляла минимум 70% от общего рациона, а лучше более. К этому важно стремиться, начиная с малого и постепенно увеличивая этот процент.

❌ Более того, любая термически обработанная пища 🔥 (выше 45 градусов) закисляет организм и кормит патогенных бактерий кишечной микрофлоры, т.е способствует сдвигу ph внутренних сред в кислую сторону и развитию дисбактериоза. Именно в такой среде отлично живут и размножаются всякие патогенные организмы: вирусы, болезнетворные бактерии, грибки, простейшие паразиты, а также раковые клетки. Поэтому сырая растительная пища - видовая человеческая пища, предназначенная нам для здоровья самой природой. И проблемы с ее употрбелением могут возникать только в нездоровом организме. Это дисбактериоз, а не "все индивидуально"!

[doctor_aliona_nd]

Пучит от сырых овощей? У тебя большие проблемы с ЖКТ!
👍 ЛАЙК, если понравилось видео

🦠 Здоровую кишечную микрофлору можно взрастить только добавляя сырые овощи, фрукты, ягоды, проростки и зелень в свой рацион 🥬🫑🥕🥒🥦 А также квашеные, ферментированные продукты. При их тяжелом переваривании необходимо вводить их в рацион аккуратно, постепенно. Самое важное условие - очень тщательно пережевывать такую пищу до состояния жидкости, также поначалу можно все измельчать в блендере. Делать смузи, сырые соусы, пюрешки и крем-супы (ищи сыроедческие рецепты на моем канале и в интернете).

❗ Фрукты никогда не употреблять после еды и поздно вечером, так как они будут вызывать активное брожение (даже у здоровых людей). Поэтому фрукты употребляем в первой половине дня, за 20-30 минут до еды или как отдельный прием пищи. И не раньше, чем через 3-4 часа после еды.

❗ При этом очень важно нормализовать кислотность желудка, желчеотток, и провести антипаразитраную чистку (и антигрибковую по необходимости). Сотни людей уже восстановили работу ЖКТ с помощью моих программ, и теперь без проблем едят множество сырых овощей, фруктов и зелени. А до этого могли есть только все вареное, печеное и белковое, усугубляя свое дисбактериозное состояние!!! Приходи на мои программы:

🔷 Детокс-программа (очищение + стройность)
🔶 Антипаразитарная программа
🟣 Антигрибковая/антикандидная программа

🦠 Тогда постепенно твоя дружественная (симбиотическая) микрофлора вытеснит патогенную, здоровый микробиомный баланс будет восстановлен, и проблем со вздутием и газообразованием больше не будет.

✅ Для того, чтобы поддерживать здоровье на нормальном уровне, чтобы иметь крепкий иммунитет и нормальный ph внутренних сред (слабощелочной, в котором патогены и раковые клетки не выживают), необходимо, чтобы доля сырой растительной пищи составляла минимум 70% от общего рациона, а лучше более. К этому важно стремиться, начиная с малого и постепенно увеличивая этот процент.

❌ Более того, любая термически обработанная пища 🔥 (выше 45 градусов) закисляет организм и кормит патогенных бактерий кишечной микрофлоры, т.е способствует сдвигу ph внутренних сред в кислую сторону и развитию дисбактериоза. Именно в такой среде отлично живут и размножаются всякие патогенные организмы: вирусы, болезнетворные бактерии, грибки, простейшие паразиты, а также раковые клетки. Поэтому сырая растительная пища - видовая человеческая пища, предназначенная нам для здоровья самой природой. И проблемы с ее употрбелением могут возникать только в нездоровом организме. Это дисбактериоз, а не "все индивидуально"!

[CharlesXIIIValois]

хахаха да да !это как если болит когда жуешь с правой стороны)) то ненадо кушать на правой стороне)

[ionochisor]

Всё верно, когда ешь одно мясо организм засоряется Надо есть и свежие овощи