STOP LA GRIPPE, 7 ALIMENTS CONTRE LES VIRUS ET BACTÉRIES

Avec ces 7 aliments santé, vous allez tenir à distance les virus et bactéries pendant tout cette période où la grippe et le rhume s'attrappent facilement. Ail, choux, crucifères, piment... Et vous quels sont vos aliments santé ? Partagez vos recettes santé en commentaire !

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 7 Aliments contre les virus et bactéries
0:12 Êtes-vous malade ?
0:50 Le système immunitaire
1:39 Quels aliments pour une bonne immunité ?
1:57 Les champignons
2:35 L'ail et l'ail noir
3:05 Les crucifères (choux, brocolis...)
4:20 L'huile d'olive
4:45 Le raisin et le thé
5:20 Les myrtilles ou bleuets
5:38 Le piment et la capsaïcine
6:20 La vitamine C

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#virus #grippe #microbes

[dr.jeanmichelcohen]

Vous changez votre alimentation quand vous êtes malade ? Dites-nous en commentaires !
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2:35 L'ail et l'ail noir
3:05 Les crucifères (choux, brocolis...)
4:20 L'huile d'olive
4:45 Le raisin et le thé
5:20 Les myrtilles ou bleuets
5:38 Le piment et la capsaïcine
6:20 La vitamine C

[Arda-kifn]

Merci pour toutes ces vidéos ! Espérons qu'un jour vous ferez une vidéos sur les sardines en conserve que j'aime énormément et que je fais vieillir en cave.

[MartineElhalim]

Merci docteur pour tout les bons conseils ❤❤❤❤❤❤

[mariesoisson]

Il est vrai que la nature est une pharmacie à elle seule et naturelle. Merci Dr Cohen pour ces explications et conseils😊

[evelynevespres]

Merci docteur pour c'est bon conseil pour ne pas tomber malade👍👍👍

[Sanson]

Merci Cher Docteur pour tous ces conseils destinés à nous protéger et surtout en cette période où les virus s'accrochent et semblent être extrêmement plus coriaces 💪❤

[mariepascalemalaval]

C est passionnant la nutrition, merci pour vos explications

[DjamilaTribeche]

Merci.doc 🥰
Je te suis de l'Algérie 🇩🇿

[sandrineogerkillians]

Toujours absolument passionnant et instructif. J'adore votre cynisme et votre ouverture d'esprit cher Frédérique.

[anais]

@dr.jeanmichelcohen merci encore pour toutes vos vidéos ! Idée pour une prochaine: quoi choisir face à un petit déjeuner d'hôtel ? Ils proposent souvent des buffets à volonté et là ça peut être vite compliqué de s'y retrouver et faire les bons choix... Entre les pancakes, les oeufs brouillés et les mueslis...

[ss-gusr]

Quand d’autres docteurs s’amusent à démonter les propriétés de chaque ingrédients cités sur votre vidéo et sur internet / tiktok (en tant que remèdes maison) vous savez comment justifier par des études prouvées que ceux-ci ont un réel impact avant pendant et en prévention de la maladie, alors MERCI beaucoup 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[corneliapopescu]

Merci beaucoup docteur ! 😊
Super comme toujours, magnifiques conseils !!! Bon week-end à vous, votre famille !
Respect, NELLY, BELGIQUE. 😊

[ChristelleBourdeilh]

Merci docteur, pour toutes ces informations, surtout qu avec une alimentation équilibrée en incluant tout ces aliments ont évite de prendre des médicaments 😊❤

[DoTregu]

Il manque les oignons, le miel et le curcuma dans la liste 😉

[ManuHiaguetz]

Et bien pour le thé c’est parfait pour moi çà m’a sauvé plus d’une quantité de vitamine D et donc merci pour toutes ces informations et je suis ravi que vous ayez fait cette vidéo pour nous aider

[celinecayrol]

bonjour
j ai trouvé du fromage frais 0% elle et vire super bon, riche en proteine et peu de lactose
merci pour vos vidéos qui me permette de mieux manger équilibrer
cordialement

[FanmPeyi]

Bonjour, un grand merci pour le partage, ça tombe à pic pour nous ! Excellente journée !

[MisaelRenault]

Manger des céréales complètes bio c mieux fruits et beaucoup de légumes du poisson gras harengs sardines maquereaux anchois plusieurs fois par semaine ! J ai 47 ans jamais vraiment malade ❤ !

[stephanielaptiote]

Moi c'est cure de zinc, citron, ail noir, gingembre, thym, thé vert matcha, baies de goji, eucalyptus, pin beaucoup de fruits et légumes 😊😊😊

[christatoo]

Juste une remarque, l huile d olive la vraie est souvent trafiquée. Il faut être sûr ou on l achète.