Os ÚNICOS 5 Exercícios que todo Homem DEVE fazer para Construir Músculos | CORPO HIPERTROFIADO

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Комментарии
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CorpoHipertrofiado
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TREINO NA ACADEMIA E FAÇO CALISTENIA TAMBÉM 🏋️

filmesemusculacao
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Agachamento
E estou incluída nesses que malham malham e nada cresce 😮

jussarahortala
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Na descrição diz 5 exercicios, mas no video são 11 sendo que o decimo repete a fexão.Alias são exercicios unisex tanto que nos videos temos varias mulheres praticando

nixfury
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Vídeo genérico, sem critério e genérico, não gostei. Não explica os cuidados ao se fazer é tinha até gente fazendo o fib errado. Este canal decaiu neste vídeo.

M.R.A.