❤️ОПАСЕН ЛИ ВИТАМИН Д #ольгапавловарф #витаминд #витамины #авитаминоз #здоровье

❤️ ВИТАМИН Д- ПОЛЬЗА И ВРЕД ВИТАМИНА Д 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ способствует росту МЫШЦ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами.
⠀⠀⠀⠀⠀
☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Кожа,
✅ Продукты питания,
✅ Добавки к пище 💊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия
Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊ДОЗЫ: профилактическая доза до 2.000Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше (5.000 Ед, иногда больше) и по назначению врача.

Именно правильный подбор витамина Д способен укрепить здоровье.
⠀⠀
❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[АллаМихайловна-вц]

Милый и дорогой доктор, что вы сделали с собой????

[ЕвгенийМартынов-уц]

Уважаю её, но с внешностью уже перебор 😂

[Elena-bo]

Я боялась написать это, чтобы не обидеть доктора, но тоже так разочарована, что доктор то уже не та!🤦😢

[МариИ-бц]

Это просто пипец.. 🤦‍♀️ Жертва бьюти-индустрии😭
Не снимайте себя пожалуйста! 🙈

[ЛюдмимилаДьяченко]

Женщины, не пишите гадости о внешности, это не ваше дело, это её тело её дело! Это очень грамотный врач, и спасибо ей, объясняет всё чётко и ясно!😮

[БМВ-съ]

Врач нормальный но внешний вид это капец

[ТамараКаплун-эй]

Спасибо большое за то что делитесь своими знаниями с нами.

[ТамараСмекалова-цж]

Ольга Михайловна, спасибо огромное)) Упорядочили образ жизни и живём с этим дальше благодаря вашей бесценной, понятной и доступной информации.

[ЭляКузнец]

Вы мой любимый доктор ❤ спасибо что вы есть и помогаете нам разбираться в тонкостях эндокринологии ❤

[ЕкатеринаСуворина-че]

Проблема в том, что у врачей нет однозначного мнения о дозировке витамина Д. С одними и теми же анализами разные доктора назначают разные дозировки

[НазикульКтанова]

Мне лично Ольга важен как специалист уважение к этому человеку миллион раз

[КокташеваИрина]

В любом случае это красивый, умный, образованный, добрый доктор.Побольше бы таких.Хорошо все разьясняет.

[ГалинаБрусова-йя]

Спасибо, я на вас подписана, очень грамотный анализ, все подробно по сахар.диабету, я наладила питание, привела сахар в норму, спасибо вам.

[olgaruggiero]

Спасибо Вам большое за рекомендации . 🙏❤️

[АннаКомисарова-шг]

Как же Вас стало неприятно смотреть с этими губищами, раньше слушала с удовольствием

[СаламПривет-зд]

Увожаю доктора мне очень помогает ее советы

[Marine.de.Burbon]

Очень профессиональный доктор и всё подробно объясняет. Это очень большая редкость. Большое спасибо ❤❤❤❤❤❤

[ВикторРа-сх]

Спасибо за прошлую вашу работу! Было доступно и полезно. С этим пельменем вместо губ смотреть невозможно🤢 больше я этого делать не буду.🖐

[olegbelyvskiy]

Спасибо вам за полезную информацию, всегда слушаю вас😊

[СветланаГетманова-эж]

Мы ей не гадости пишем! Мы хотим, чтобы она вернулась к себе и нам -обаяшкой))