Загадки СНА: почему мы разговариваем во сне? Любопытные факты от сомнолога

Статистика утверждает, что только 5% взрослых и 30% детей разговаривают во сне. Вероятно, каждый из нас знаком хотя бы с одним таким человеком. А возможно, вы сами являетесь одним из этих людей. На эту тему ходит много слухов и мифов.
В этом видео я расскажу вам, почему люди разговаривают или даже кричат во сне, опасно ли это и как с этим жить.

Запишитесь на консультацию к врачу сомнологу, клиническому психологу, доктору медицинских наук, профессору, заслуженному врачу РФ, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва). Бузунову Роману Вячеславовичу:
🔹онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: [phone].

Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa.

Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.

Опыт работы и достижения Романа Бузунова:
✅ Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, эмоционального выгорания, стрессовых расстройств, храпа и обструктивного апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ Автор книги «Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой», 2024 г.

Ресурсы:

#Сомнолог #ЗдоровыйСон #Стресс #бессоннца #храп #апноэсна #эмоциональноевыгорание

[doctorbuzunov]

😴 Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна по телефону или Whatsapp: [phone]

[kisamoya]

Интересно смотреть, как животные во сне типа бегают или что-то едят🐣

[АнастасияОстанина-йц]

У меня с моим партнёром часто получается поговорить во сне. Я задаю вопросы (когда сама не сплю), он отвечает.😅 Так что, доктор, может и много знает, но далеко не всё о снах

[ИннаЮргинен]

По поводу посланий свыше, т.е. тонких материй, о которых Вы, доктор, упоминаете в видео всвязи с говорением во сне, у меня есть интересный жизненный пример.
Много лет назад, почти 40 уже как, у меня умерла одна из бабушек и мы с моими родителями поехали в деревню на похороны. В один из дней после похорон дедушка лег днем полежать. Комната в деревенском доме была одна и как гостиная и как спальня, просто они были отгорожены друг от друга шкафами и занавесками. Мы все сидели в одной части за столом, а дедушка отдыхал в другой. И вдруг он громко то ли застонал, то ли закричал. Мы бросились к нему и разбудили, чтобы успокоить его и спросить, что случилось. А он взволнованно нам в овечает, что мол бабушка его звала. И вот не проходит еще и 40 дней, как бабушка ушла и умирает дедушка и у нас очередные похороны...
А еще это не единственное, что произошло тогда. Второе не связано со сном, но с теми же тонкими материями и произошло, когда бабушку везли на кладбище.
Двигались неспешно процессией. Гроб был в кузове грузовика. И вдруг мы все в недоумении замечаем, как с рядом находящегося поля, где в отдалении паслось стадо коров, прямо к краю дороги выходит наша корова и смотрит на нас. И мы понимаем, что она почувствовала бабушку и вышла попрощаться с ней. Просто шокирующее и трогающее до глубины души было зрелище...
И вот как не задуматься уже тогда было, что есть какие-то иные материи не подвластные нашим логическим объяснениям...?
Так-что нельзя отвергать то, чего мы не знаем о себе и о мире, о той же работе подсознания, которое связано с общим квантовым полем сознания и может в разных формах себя проявлять. Хотя, впрочем, именно квантовая физика уже до многих вещей дошла. Просто эти знания еще не так распространены в силу того, что человеческий ум даже самых продвинутых в разных научных знаниях людей склонен отвергать на корню то, что не может объяснить. Но многие ученые, тот же Энштейн или Тесла не видели Мироздания и процессов в нем в отрыве от Высшей силы, которая за всем стоит. Многие из науки и пришли к этому именно через свои опыты и открытия, случившиеся в их жизни как мистические озарения.

[ВладПашенцев-нт]

Мне 22 года, я разговариваю во сне, очень часто говорю с одним и тем же человеком, бывало такое что я просыпался открывал глаза смотрел в шкаф и ловил самого себя, что говорю в сторону шкафа, либо друзья или другие люди, рассказывают мне как я чётко и ясно разговариваю или спорю с человеком во сне.
Ребята думали что я говорю ночью по телефону когда смотрели на меня были в шоке на сколько чётко я разговариваю во сне😅

Мне кажется, что это психология очень сильно играет, с переездом в Москву 2023 год я был сильно на нервах и за чего стал часто разговаривать, дома я был в спокойствии и разговаривал очень редко.

[Anastoooss]

Скачала 2 дня назад приложение которое записывает разговоры во сне, я знала что я говорю с самого детства, но на днях мне стало интересно что именно, и я думала я разговариваю ну пару раз в месяц (когда я просыпаюсь сама же от своих разговоров вслух) но оказывается я лялякаю каждый день 😹 и стало интересно посмотреть почему это так
С подругой поугарали с фразы моей во сне «а мне сёдня или завтра в школу?» она говорит уже никогда родная, хахх до сих пор эта школа в кошмарах снится, сегодня мне видимо снилась работа «И макияж все верно?» и ещё было предложение на 6 секунд, подруга офигела, что очень таки связное предложение, просто надо понимать контекст, я говорила чот тип «я сейчас поеду до коробки чтобы заснять что я была возле тех ворот и потом поеду обратно в зал, покажу всем видос этот» крч я в шоке хавпх

[kisamoya]

Сестра во сне часто поет, профессионально 🤗

[sergiobird]

Спасибо Док! Замечаю когда чрезмерно устал разговариваю во сне, а так очень интересно, а снимите ролик про лунатизм? Что норма, а что уже нет!

[alina_kaibysheva]

Спасибо! Я разговариваю во сне, муж редко тоже. Одно время он меня пытался о чём то поспрашивать, но я абсолютно невпопад отвечала ему. Его это стало пугать, больше вопросов мне он не задаёт 😅
Сын в основном во сне смеётся и бормочет невнятно.
Действительно заметила, что стресс на работе усиливает приступы говорения во сне. Доя меня, если я много долго и громко разговариваю во сне, со слов мужа, это сигнал срочно снизить нагрузку, просить отпуск или вовсе уволиться.

[VokkVokk-uvwo]

Здравствуйте я мне 66 лет и я часто кричу очень громко во сне подскажите что мне делать родные устали уже от моего крик 12:29

[ania_TV]

Мне 13 лет и я часто бормочу во сне это меня напрягает у меня слабые связки я чуть не задохнулась и я боюсь задахнуться не знаю что делать

[my-name-is-nika]

Моя бабушка в детстве застала ВОВ. Пряталась в болоте при бомбардировках. Она всю жизнь кричала во сне. Не каждую ночь, но довольно часто и громко, пугающе. Домашние привыкшие, а если в больнице лежала, то соседки часто возмущались

[ИринаЗаболотная-дя]

Благодарю. Всё популярно разъяснили. Мой муж заговорил ночью, кричит. Даже проговорится. Но я не напрягаю его. Хоть конечно это сильно меня раздражает. Ушла спать в другую комнату, а это для супругов конечно оттдаление друг от друга. Решиться семья. Хочу найти Вашу книгу.❤

[ЕлизаветаШевель-мт]

Здравствуйте. Мне 54года. Я не когда в жизни не разговаривала во сне. Сейчас уже года два я разговариваю во сне. Я даже сама слышу когда что то говорю. И просыпаюсь от этого. У меня длинный диалог с кем либо во сне. Уже семь лет я антидеприсанах.

[Aaaoaaoaooo]

Мне 63 года, . Часто просыпаюсь от собственного голоса, разговариваю во сне постоянно, меня это очень беспокоит

[Екатерина-яхъ]

Человек разговаривает во сне по английскому языку, и еще по корецскому

[kisamoya]

Я в детстве часто разговаривала во сне

[ГалинаКулешова]

У меня с некоторых пор появилось говорение во сне. Иногда просыпалась от своего голоса, даже помню слова, короткую фразу. Бывает дочь в соседней комнате слышит, как я во сне что-то вслух произношу. Меня это особо не беспокоит, со сном все в порядке. Но вот прочитала, а теперь от Вас услышала, что это может быть симптомом. а мне без двух месяцев 75. Да ладно, не беру в голову. Все у меня нормально. В разведку не собираюсь.

[Speedylight-nz]

Получается. Это само проходит у детей со временем?🤷

[seymmir]

Я очень часто вздрагиваю во сне от чего может быть это большое спасибо заранее