Γιόγκα για όλους - Ο Χορός Των Πολεμιστών

Όλοι οι άνθρωποι κρύβουμε μέσα μας έναν πολεμιστή. Άλλες φορές των βγάζουμε στην επιφάνεια και άλλες φορές των κρατάμε κρυμμένο μέσα μας. Στην πρακτική μας θα ξεσπαθώσουμε τον/ην πολεμιστή/ρια που έχουμε ώστε να αντιμετώπισουμε την κούραση και τα καθημερινά μας προβλήματα.

---- ΚΑΝΤΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΗΜΕΡΩΝΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ ΒΙΝΤΕΟ ----

[zoi]

Αυτό που κάνεις είναι τέλειο... θα το δοκιμάσω για ενα μήνα να δω αν θα ανακουφιστω απο την ινομυαλγία... πόνος στην πλάτη κ τον αυχένα... σ ευχαριστώ για αυτές τις φανταστικές ασκήσεις..