Энергия и концентрация за 3 минуты | Дыхание ВимХофа | Виктор Огнев

Здесь я расскажу и покажу, как выполнять продышку по методу Туммо/ВимХофа. Незаменимое упражнение для тех, кто ищет возможность повывисть свою эффективность не прибегая к сторонним средствам, таким как стимуляторы и ноотропы.
Это универсальное дыхательное упражнение, у которого есть как мгновенные эффекты стимуляции и концентрации так и долгосрочный накопительный эффект снижения воспаленией и повышения выносливости.

1. Алкалоз
2. Гипервентилляция
3. Цитокины
5. Активация симпатической нервной системы по ВимХофу
6. Респираторный алкалоз

Виктор Огнев в соцсетях:

[Pro-phvd]

Если Вам понравилось видео, пожалуйста помогите поддержать этот канал. Тут:
Или тут:

[ПростоТёмТём]

Все, теперь я буду охотником на демонов!

[fordhenry]

Спасибо за качественную съёмку и монтаж!

[ОксанаКовалева-рх]

Поддерживаю все хорошие комментарии. Вам большая благодарность, Виктор.

[annygrii]

Ощущения - кайф 🌞
Сразу глубокое спокойствие внутри, ощущения счастья
Будет полезно при повышении тревожности
Благодарю за информацию!
У тебя приятный голос, не каждый день услышишь настолько чёткую и внятную речь 😃
Уверена, такого голоса можно добиться практикой, захотелось работать над постановкой своей речи

[Кокосик-хй]

Никакой воды! Только по теме! Да и работает, и очень хорошо.

[СергейБобылев-ыу]

Какой ТЫ Умный Правда умный . Подготовился по всем параметрам-Молодец! Я Узнал намного больше.

[Эль-ящ]

Спасибо за видео. Классная озвучка. Приятно, что нету фоновых звуков.

[Таня-зжв]

Озвучка супер! Отдельная благодарность за отсутствие музыкального фона! 👍👍👍👍👍 Сразу подписалась

[mariaalla]

Лучшая интерпритация Вима!... Благодарю ВАС !!!...Алла-Мария, Будапешт

[ТаняЦехмистренко-ъъ]

Это не жесть, это ЗОЛОТО!!! ПОДПИСКА!

[VeloTerminator]

Отличной видео по дыханию. Позитивное, лаконичное и конкретное. Зачет и подписка.

[metaxagold]

Доброе утро 🤗
Я 20- ый день на кето с и.г. 23/1
Каждый день на этом канале 👍
Теперь и просыпаюсь с Вами 😤💨
Без канала Виктора уже не могу !
Вы мой гуру!!!😊
Спасибо Вам большое🙏👌👍!!!

[mashadonetskaya-petrova]

Всё чётко, грамотно, доступно пониманию непрофи. Благодарю! Подписываюсь и лайк. С интересом ознакомлюсь с другими Вашими работами.

[МаксимБеляев-бз]

Душевно благодарю за чудесную практику! 😘🙏

[Preison]

Спасибо, пошел учить 7 дыхание😀 -дыхание-звука-

[raduga-ok]

Виктор, уверяю: Ваша "работа не впустую", "... вдохновляет" (как Вы сами выразились в одном из комментариев). Преогромнейшее Вам спасибо! Так держать! С уважением! Подпись, лайк - однозначно!

[mariakoyantaeva]

Благодарю Вас, Виктор! Всех Благ Вам! Вы очень хорошо объяснили.

[mrhokkaido]

Так я научился так дышать пойду демоно рубить

[ЯнШвецов-шк]

Благодарю Вас, всё понятно и хорошо объяснили! Начну практиковать это дыхание, посмотрим на результат. Счастья вам!