¿Cómo transformar quienes somos? | Psicología al Desnudo | #EpisodiosEnComunidad 2

Nuestros hábitos pueden transformar quienes somos. En la versión 2.0 de este episodio tan especial te traigo herramientas prácticas para que puedas iniciar tu camino hacia esa versión de ti a la cual quieres llegar.

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Producción: Parque Podcast

00:00 Introducción
05:44 Cambiar nuestros hábitos para cambiar nuestra identidad
08:14 Tres capas del cambio de conducta
17:46 Dos pasos para dar el primer paso
20:06 Herramientas para desterrar hábitos poco sanos

[clarisabermudez]

¿Cómo es que esto no tiene millones de visitas?

[claudiatrejo]

Lo escuché dos veces, es realmente genial, sabes cuál es mi hábito hace muchooo, tiempo, la terapia, creía que no podía estar sin una ayuda a mi lado, hasta que caí este lunes con una psicóloga que me dijo que pasa que con tantas herramientas todavía buscas terapia?me dejó regulando, mi creencia es que no puedo dirigir mi vida sola !ja !no es verdad, ahora me doy cuenta, he logrado cambiar un montón de hábitos pero basados en la tercer capa de la cebolla !!!ahora voy a trabajar en mi, con todo lo que se

[mariaetelvinarichard]

Increíblemente útil! Gracias por compartir tus conocimientos. Ayuda muchísimo!!! Gracias!❤

[nightmaremurdock]

Tus podcasts fueron, y son, claves en mi nuevo yo. Gracias por tanto. Cada podcast es un nuevo click en mi mente.

[FernandoFlores-grgc]

Gracias, Marina. "Hábitos Atómicos" es un libro que recomendaría a cualquiera, muy práctico, concreto y entendible. Muy bien escrito y útil. Sería interesante saber tu opinión de "12 reglas para la vida" de Jordan Peterson. Fue el libro que a mediados de 2020 me hizo empezar a leer todos los días, al ver cómo un buen libro puede cambiar a una persona. Antes no leía nada. En fin, siempre es un placer escuchar tu voz y los buenos ejemplos que aportas. Nuevamente gracias. Ya recomendé tu podcast a otras personas.

[dorcascarvajal]

Realmente me encanta este contenido! Hay algún podcast para las niñas que son pre adolescentes, hay mucho contenido para los adultos quienes somos los guías de los pequeños sin embargo ya un pre adolescente creo puede escuchar temas de su interés.
Mil gracias por todo lo que compartes! Bendiciones

[vivianacuevas]

❤❤❤ excelente contenido. Me encantó muchas gracias.

[Hectorbar]

Muchas gracias. Muy atractivo. Muy didactico

[theuxwitch]

Me encanta este podcast 🙌✨💜 ojalá llegue a muchísima gente

[danteivanortizvelasquez]

GRACIAS TOTALEEESSS MARINA !!! claro que se llegará a que este video lo veamos MILLONES de personas.

[julian-ff]

Justo estoy empezando a leer el libro, hábitos atómicos. Estoy emocionada y quiero poner en práctica las estrategias que salen ahí.

[magalymartinezmendez]

Este año descubrí tu podcast, no sabes cómo me ha ayudado y ha cambiado mi vida; aunque también ha sido un poco doloroso darme cuenta de cosas que no me gustan y quiero mejorar en mí... Sin duda alguna ha sido un viaje de auto reconocimiento, conciencia y constancia. Muchísimas gracias a ti y tu equipo ❤

[anaaldana]

Amo su contenido, es muy simple y claro 🩵✨ gracias por desarrollarlo así 💕

[cristianperez]

Me encanta este podcast, me estan ayudando mucho!

[cristinafasanartamarit]

Muchas gracias yo tengo 57 y me encanta enseñar inglés, también la idea de tener una floristería, me da mucho ánimo!

[ElsaMS-umvn]

Descubrí este espacio en Julio 2024 y ha sido de mucha ayuda !!! Muchas Gracias ❤ por la claridad, lo practica que son tus relatos

[esthercruzcabral]

Tus podcast son un alivio para el alma.❤

[tazminio]

Si te hubiese escuchado 4 años atrás, la verdad. Que llevo días nutriendome con tu contenido y es increíble ya notar los cambios en tan corto plazo, sos lo más !

[Natalia_c_c]

El podcast está orientado en cambiar lo que hacemos, no lo que somos.

[dehylimarteran]

No puedo escuchar solo una vez tus audios! Los amo❤ gracias por tanto cariño ❤ perdón por tan poco jeje