Pujos: Cómo Respirar en el Parto❓Respiración Descendente de 🤰🏽HIPNOPARTO 🤰🏽Down Breathing 🤱

¿Cómo respirar el en parto? ¿Qué pasa cuando llegan los pujos? ¿Tengo que empujar? ¿Cómo puedo respirar para ayudar a mi cuerpo?

Pues bien, lo primero es que en un parto no mediatizado es algo instintivo y si necesitas llevar tu atención a la respiración, practica esta respiración para ayudar a tu bebé a descender y a conoceros al otro lado de la piel.

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[cristinaramirez]

Que Bendición haberte encontrado, te veo desde Pereira Risaralda colombia, en mi semana 29 de embarazo, Dios te bendiga siempre. Gracias gracias 🙌🏾💕

[gabrieladancer]

Solo para etapa de pujo? Es decir ya en expulsivo? Y durante el. Demás trabajo d parto. Cúando hay contracciones? Como respirar?

[umbrellapurpleify]

Una pregunta, en esta fase, no hay peligro de hiperventilarse al ser las Respiraciones tan seguidas y rápidas ? Te lo comento por qué estoy de 33 semanas y he tenido muchas dificultades para controlar la respiración. Muchas gracias!

[rebecagrana]

Hola! Cuándo expulsas el aire contraes haciendo fuerza hacia abajo los músculos del abdomen? Es decir, por ejemplo, cuando vas al baño y estás estreñido empujas hacia abajo haciendo apnea, en vez de hacer apnea, empujas igual pero soltando el aire??

[danielita]

Me pasa que practico y me marea un poco … alguien le pasó?

[mayraalejandragarciaabanto]

No entiendo.. ¿respiro de esta forma al pujar o al descanso de puja?