Cách tập bài deadlift

preview_player
Показать описание

  1. VT Fitness
Рекомендации по теме
CÁCH TẬP BÀI 0:04:15

CÁCH TẬP BÀI DEADLIFT ĐÚNG CÁCH

Cách Tập DEADLIFT 0:28:55

Cách Tập DEADLIFT Đúng Để Tăng Mức Tạ (4 SAI LẦM BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI DEADLIFT) #NGUYENCAOLAM...

Hướng dẫn ROMANIAN 0:04:37

Hướng dẫn ROMANIAN DEADLIFT - LƯU Ý những lỗi sai cần tránh | PERFECT Team

TRANH CÃI: Có 0:05:16

TRANH CÃI: Có Thực Sự Cần DEADLIFT trong lịch tập Tăng Cơ Tối Ưu!? Thứ 3 kỹ thuật | SmallGym...

Deadlift vào nhóm 0:09:46

Deadlift vào nhóm cơ nào, tập gym tăng cân thì đừng deadlift nữa

Romanian Deadlift là 0:01:52

Romanian Deadlift là bài tập sử dụng chuyển động quan trong Hip hinge

Cách tập Deadlift 0:00:21

Cách tập Deadlift không đau lưng

CÁCH TẬP BÀI 0:04:35

CÁCH TẬP BÀI DUMBBELL ROMANIAN DEADLIFT ĐÚNG CÁCH

Deadlift đúng kỹ 0:01:41

Deadlift đúng kỹ thuật nâng tạ nặng vượt giới hạn an toàn - Duy Nguyễn chia sẽ...

Thứ 3 kỹ 0:05:36

Thứ 3 kỹ thuật - Bạn bị ĐAU LƯNG, BẮN MÔNG, YẾU trong bài Deadlift !? SmallGym

Kĩ thuật Romanian 0:00:56

Kĩ thuật Romanian Deadlift vs Stiff Leg Deadlift

Cách tập bài 0:01:00

Cách tập bài deadlift

[CH05] Hướng Dẫn 0:01:37

[CH05] Hướng Dẫn Tập Chân Đúng Cách - Sumo Deadlift

So sánh Conventional 0:08:19

So sánh Conventional Deadlift vs Sumo Deadlift | Compare Deadlift Variations | SHINPHAMM

Hướng dẫn tập 0:01:51

Hướng dẫn tập mông đùi với Romanian Deadlift bằng tạ Kettlebell

Hướng dẫn Deadlift 0:03:01

Hướng dẫn Deadlift Tập Mông Đùi Sau chuẩn dễ hiểu nhất

Romanian Deadlift 0:03:13

Romanian Deadlift

ROMANIAN DEADLIFT (RDL) 0:05:07

ROMANIAN DEADLIFT (RDL) và 3 Lỗi Thường Gặp| Thứ 5 Form Check | An Nguyen Fitness

Kỹ thuật DEADLIFT 0:06:35

Kỹ thuật DEADLIFT chuẩn cho người mới | Tăng mức tạ cấp tốc!

Conventional Deadlift 0:02:46

Conventional Deadlift

[CƠ BẢN] NHẬP 0:08:57

[CƠ BẢN] NHẬP MÔN DEADLIFT - CÁC BIẾN THỂ

[CH02] Tập chân 0:01:53

[CH02] Tập chân - Dumbbell Romanian Deadlift

[TECHNIQUE SERIES] #7 0:04:47

[TECHNIQUE SERIES] #7 KỸ THUẬT DEADLIFT NHIỀU LỰA CHỌN (CÓ TẠ/ KHÔNG TẠ)

DEADLIFT 230KG? Cách 0:29:52

DEADLIFT 230KG? Cách Deadlift khoẻ như VĐV Powerlifting | Deadlift Like A Pro | Shinphamm ft. Anh Tú...

Комментарии
Автор

Ông vừa nhận được cái nhướng mày từ tôi 🤨 (quảng cáo giày trá hình à?)
Đó giờ tôi tập deadlift toàn dùng chân trần, mà có bao giờ mất thăng bằng đâu :v

JozukiJoestars
Автор

nếu bạn không có giày, cách đơn giản nhất là chỉ việc cởi giày ra

symbice
Автор

Mang giày Thượng Đình được không anh 😅

sevena