Welt der Wunder - Abnehmen & Diät

Welt der Wunder untersucht alle Theorien & Fakten zum Thema Abnehmen & Diät.

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[mariannea.]

Das Thema Abnehmen ist unerschöpflich.... wenn es das Patentrezept gäbe, dann wäre niemand dick. Für mich ist es immer spannend zu hören, wie andere es geschafft haben. So bekomme ich immer wieder neue Impulse.

[shaggymaggy]

Endlich mal sinn- und wertvolle Tipps!! Dem Ganzen kann ich nur zustimmen :) 

[pascha-j]

Ziemlich gute Doku, die erste die ich gesehen habe der ich fast 100% zustimmen kann.

[ben]

kaum zu glauben, gar nicht mal so schlecht

[vangeltashkov]

Hallo, Kennst du das Aktivwasser??Das hat mir geholfen mit meinem Diät, um schnell abzunehmen.

[ummet]

4:14

Nicht ganz der Herr, man darf keine Kohlenhydrate zu sich nehmen. Die liefern Energie. Wird diese nicht verbaucht wird die als Fett gespeichert. Zucker wird schnell verbraucht daher ist DAS kein Problem.

[peterschiller]

Am Abend oder nach 20 Uhr wenig Essen, vorallem wenig Kohlenhydrate hilft beim Abnehmen, nicht weil man im Schlaf weniger Energie verbraucht oder so, sondern weil man im Schlaf den Hunger nicht bemerkt und man im Schlaf nicht essen kann. D.h. wenn ich ab 20 Uhr nichts mehr esse und um vor 20 Uhr ich keine oder wenige Kohlenhydrate zu mir nehme, bzw. mehr Eiweiss, konkret z.B. Salat, mageres Fleisch, wie Hühnchenbrust, Pferdefleisch etc. Gemüse, Cottage Cheese, Fisch, dafür KEIN Reis, Pasta, Pizza, Brot, etc. und mich, bevor der Hunger kommt, schlafen lege z.B. 11:00 und bis 7:00 durchschlafe, dann hat der Körper seit 20 Uhr, 11 Stunden keine Energie mehr aufgenommen. Also muss er im Schlaf gezwungenermassen auf das Fett zurückgrefen, wenn keine Kohlenhydrate da sind. Und er kann auch nicht mittels Hungergefühl einem dazu bringen die Kohlenhydrate zuzuführen, voraussgesetzt man ist müde genug um nicht aufzuwachen. Deshalb ist das keine/wenig Kohlenhydrate beim Abendessen so effektiv.

[paulinaorst]

Habe schon 15kg in 4 Wochen abgenommen, konnte es gar nicht glauben aber es steht so auf der Waage ;) klickt euch mal rein lohnt sich

[wasserbesser]

Grüß Di! schöne Erklärung! Thx. ❤
Hast du schon mal zufällig vielleicht das *Miracle Health Water von so einem Hydrogen Rich Water Maker* probiert?

Wie komme ich darauf? kann ich nicht hier nicht einfach so sagen :)
Psst: Dr. Irlacher empfiehlt es und das kann man mit einem Gerät sogar aus Leitungswasser herausbekommen! ✌

sich wohlfühlen scheint mir ganz wichtig zu
Gesund scheint mir besonders wichtig zu sein - also gesunde Nahrungsmittel

[SteviagoDe]

Der Tipp auf Süßstoffe zurückzugreifen, um Kalorien zu sparen ist gut, aber es sollte auch darauf geachtet werden welche Süßstoffe verwendet werden, da diese oft ungesund sind. Stevia ist natürlich und gesundheitlich völlig unbedenklich.

[martinalechner]

Hallo :)
Ich wollte nur mal eine Frage reinposten.
Ich bin 15 Jahre alt, 167 cm groß und wiege 49.3 kg ._.
Was sagt ihr zu dem Gewicht? Ist es zu viel, wie kann ich was verbessern und ja, das wars auch schon :)
Danke ♡

[mangacrazy]

Detlef ist faszinierend ruhig und anständig und der  andere ist sehr überheblich unfair und stur... hätte ich nicht gedacht 

[semiramis]

*>>>>Abnehmen zum Idealgewicht‎ Einfache Methode zum Abnehmen<<<*

[Meinungsmacher]

Langsam sollte jeder wissen wies geht.

[r.r_lauren]

Ich haue mir jetzt ne Pizza rein...bye

[abnehmenintagen]

Über Zucker und Naschereien wird seit Jahrzenten diskutiert, ob man Zucker darf oder nicht. Genau so wie das Reduzieren der Kohlenhydrate. Über Kohlenhydrate wird ebenfalls diskutiert über wenig und viel Kohlenhydrate. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und ein wenig Kraftsport und es geht vorwärts.

[erfolgreichabnehmen]

Auf unserem Kanal findet ihr die Formel zum Abnehmen..

[breitertellerrand]

wieviele leute hier drunter ihre zauberabnehmprogramme verkaufen wollen :D

[flashbears]

Wer hart - richtig hart- Trainiert wird immer schnell abnehmen! Das kann man auch ganz gemütlich zuhause vor dem Fernseher machen mit diesen Kursen - man braucht nur den Willen dazu