Làm sao để ngừng lười biếng và kỷ luật hơn?

Làm sao để ngừng lười biếng và kỷ luật hơn?

Mời các bạn xem video cùng Sun nhé ☕️

--------------------------------------------

--------------------------------------------

TIMESTAMP
00:00 Mở đầu
01:52 Áp lực tinh thần
03:54 Kỷ luật mới tự tin
04:36 Chỉ lười khi có lựa chọn
06:53 Áp lực thời đại số
08:28 Cái giá của kỷ luật
11:38 Cái giá của lười biếng
14:08 Lười bây giờ, sau này lười hơn
16:16 Sự lựa chọn
16:52 Con người muốn trở thành
20:14 Càng mông lung, càng kỷ luật
21:10 Không thích vì chưa đào sâu
22:28 Không phán xét
23:00 Thiết lập routine
29:05 Lười biếng và tiêu cực
31:28 Kỷ luật và tích cực
33:36 Bạn làm gì khi rảnh?
37:57 Thân thiết với người chăm chỉ
40:14 So sánh để học hỏi
41:19 Cuộc chơi dài hạn

--------------------------------------------

--------------------------------------------
For business inquiries:

#sunhuyn #kyluat

[hoangmy]

'' Nếu bạn không tạo áp lực cho bản thân mình thì người khác sẽ tạo áp lực cho bạn''. Câu nói tâm đắc nhất trong video này.

[huephuong]

23/07/2024
Mình là 1 người mẹ 4 con. Mình vừa thu xếp được thời gian đi tập Yoga (5-6h sáng) từ ngày 01/07/2024 đến nay, viết nhật ký được 4 ngày, đang chờ lớp học 1 môn ngoại ngữ trùng giờ đưa con đi học tiếng Anh free ở Chùa Lá.
Hôm nay, mình có duyên nghe clip của bạn. Mình cũng đang dự tính thay đổi bản thân, làm những điều mình thích, nâng cao giá trị bản thân, trau dồi thêm kiến thức để hướng dẫn lại các con.
Hy vọng, một ngày không xa mình có thể đọc lại cái cmt này của mình và thấy sự thay đổi của bản thân.
Cảm ơn bạn nhiều nhé!

[cahoangmy]

Cảm ơn sự chia sẽ của Sun! Mình ấn tượng về các điểm sau:
1. Quan tâm năng lượng của bản thân
2. Đừng chia sẽ với bất kì ai, show don't tell
3. Kỷ luật dài hạn và nhất quán
4. Kiếm thêm nguồn thu nhập mới, nhiều nguồn
5. Học kỹ năng mới.

[vinaracu]

tôi ko chắc ai đó sẽ đọc được những câu này của tôi hay ko, nhưng nếu có tôi muốn bạn biết rằng tôi chúc bạn một ngày đầy tình yêu và hạnh phúc. mong rằng từng khoảnh khắc đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của mình và mong rằng bạn không bao giờ mất niềm tin vào bản thân. bạn là duy nhất và có khả năng đạt được bất cứ điều gì mà bạn đã đặt ra.

[datbui]

"Đừng nói với mọi người kế hoạch của bạn, hãy cho họ thấy kế hoạch của bạn, show don't tell, đừng có nói nhiều, đừng có chia sẽ nhiều cái dự định của bạn, HÃY ĐỂ NÓ CHÁY RỰC RỠ Ở TRONG ĐÂY NÀY VÀ LÀM. Làm cho đến khi không phải nói ra để cho người ta phải thấy điều đấy". Câu này rất hay và rât ý nghĩa, cảm ơn bạn nhiều. Mọi sự cố gắng, bền bỉ, kiên trì đếu có kết quả tốt.

[quangngo]

Cái đoạn "Lười biếng và tiêu cực" chị Sun phân tích đúng quá ạ. Ai từng trải qua giai đoạn này nghe là hiểu ngay

[yennguyenhai]

E rất tâm đắc một câu mà e đã đọc được trong 1 cuốn sách đó là:
"cái giá của sự kỷ luật bao giờ cũng rẻ hơn cái giá của nỗi đau hối tiếc"
E rất đồng tình với chị về việc đọc sách đóng vai trò cực kì quan trọng. E của trước đây đã xem nhẹ việc tự kỷ luật nhưng sau khi rèn luyện thói quen đọc sách hàng ngày thì sự kỷ luật bắt đầu hình thành dần và e vẫn đang trong quá trình tự kỷ luật và hoàn thiện bản thân nhiều hơn nữa. Và đến hôm nay khi xem được video chia sẻ của c về chủ đề này thì e như được tiếp thêm nguồn động lực để e có thể nỗ lực hơn và biết mình cần làm gì trong chặng đường sắp tới. Thật sự biết ơn chị rất nhiều❤❤❤

[lequyennguyen]

Mình đã xem hết video này. Đây khoảng thời gian tiêu cục của m. Mình 25t, không tiền, k cviec, k định hướng, k đọc sach, không còn dáng vẻ chăm chỉ mình 5 năm trc. Mình đã từng tự hào là mình chỉ có làm tốt một việc đó là chăm chỉ học và đọc sách. nhưng giờ mình tệ quá. Tệ đến mức mình không còn muốn nhìn mình trong gương. Video đã thức tỉnh mình bởi Chị. Hnay 16/5/2024 viết xuống dòng mục tiêu để hoàn thành. Mình sẽ quay trở lại vào cuôi năm để note đc những thứ mình đạt đc nhé. Cảm ơn ng truyền động lực cho em. C Sunhuyn.

[quengoc]

qua video này em đã học được rằng: kỷ luật phải nhất quán, còn trẻ ko được để thời gian rảnh, không nên nói dự định của mình ra, ;còn than vãn là còn thời gian rảnh rỗi, mình có gì mà đòi lười biếng, hãy ở gần những người chăm chỉ

[tamang]

Cảm ơn chị Sun về video ngày hôm nay. Em là đứa rất muốn thành công, muốn đọc sách, tập thể dục, học ngoại ngữ...nhưng nó chỉ dừng lại trong suy nghĩ. Và mỗi khi bắt đầu rèn luyện sự kỷ luật chỉ được 2 3 ngày, rồi em luôn nghĩ ngày nào cũng như vậy ư, không nhàm chán hả. Không hiểu sao em lại nghĩ vậy. Nhưng em có nghe 1 chị bảo rằng: Việc đều đặn chăm chỉ mỗi ngày, làm những việc giống nhau mỗi ngày mới là việc vô cùng khó khăn mà ít ai làm được. Em muốn em chăm chỉ, và em đã từng là đứa rất chăm chỉ trong 12 năm học. Từ lúc lên đại học em mới bỏ bê bản thân, nhưng thời gian quá lâu nên khó để lấy lại nhịp chăm chỉ như xưa. Nay xem được video này của chị, em quyết tâm rèn luyện sự kỷ luật để bản thân trở nên tốt hơn trong 6 tháng cuối năm này. Lúc đó em sẽ quay lại xác nhận. Em cảm ơn chị rất nhiều

[minhhien]

Vô tình thấy được video của chị khi bản thân đang bị stress vì bản thân đang rất mông lung. Mình đã so sánh với rất nhiều người giỏi xung quanh mình và mình. Mỗi lần thấy họ đạt được một thành tựu nào đó thì trong người mình lại nổi lên một năng lượng tích cực là phải cố gắng chăm chỉ để bản thân mình cũng sẽ thành công được như họ nhưng chỉ được một vài ngày thì năng lượng đó lại mất đi. Mình thấy bản thân rất mệt mỏi và không còn động lực để tiếp tục chăm chỉ rèn luyện bản thân tốt hơn. Sau khi xem video này của chị mình đã lập tức dành thời gian để rà soát lại tất cả những thứ làm mình mất nhiều thời gian vô bổ như bỏ theo dõi những kênh vô bổ trên tiktok, fb và youtube, ... Kể từ giây phút này mỗi lần bản thân cảm thấy mông lung thì mình sẽ vào xem lại video này. NẾU MÌNH KHÔNG TẠO ÁP LỰC CHO BẢN THÂN THÌ NGƯỜI KHÁC SẼ TẠO ÁP LỰC CHO MÌNH💪

[longvu]

Xin chân thành cảm ơn bạn Sunhuyn! mình đã lắng nghe cảm nhận câu chuyện và những lời chia sẻ từ bạn, thật là sâu sắc!, xuyên suốt những lời chia sẻ của Sunhuyn là Ý CHÍ VÀ NGHỊ LỰC mà mình đã cảm nhận được. Và mình xin phép được chia sẻ câu chuyện về BÁC HỒ mà đã được học từ cấp một, xin phép được lan toả câu chuyện: – "Nhưng bạn ơi, chúng ta lấy đâu ra tiền mà đi?" – "Đây, tiền đây" – Anh bạn của tôi vừa nói vừa giơ hai bàn tay – "Chúng ta sẽ làm việc. Chúng ta sẽ làm bất cứ việc gì để sống và để đi. Thế thì anh cùng đi với tôi chứ?".Hôm nay 8/6/2024 cách ngày hôm nay ba hôm trước ngày (5/6/1911-5/6/2024), 113 năm trước, chàng thanh niên Nguyễn Tất Thành khi đó mới vừa tròn 21 tuổi đã lên chiếc tàu mang tên Amiral La Touche De Tréville, ra đi tìm đường cứu nước. Hành trình đã thay đổi vận mệnh cả dân tộc!

[xuanthinhvopham]

13/11/2024. Mình năm nay 18t, sinh viên năm nhất, không chăm chỉ, không kỷ luật, không định hướng. Mình đã được thức tỉnh sau khi coi video này và sẽ cố gắng thay đổi bản thân một cách nghiêm túc. Xin tự gửi thông điệp đến bản thân trong tương lai: "Mày đã thật sự thay đổi rồi!!"

[huong]

Em đã vô cùng tập trung trong suốt gần 45' vừa rồi để nghe thật cẩn thận những điều chị chia sẻ.
Không biết đây là lần thứ bao nhiêu rồi, nhưng em phải nói rằng, chị Sun luôn xuất hiện ngay lúc em mông lung nhất, và những điều chị nói như kéo em trở lại với thực tại và tạo cho em thật nhiều động lực và cảm hứng. Em biết em còn chưa kỷ luật, chưa nhất quán đủ. Phải công nhận là, những thói xấu chị nhắc đến, thật đáng tiếc, chính em đang trải qua, chính em đang sở hữu. Nhưng mà, em tin rằng, chưa bao giờ là quá muộn để lại tiếp tục bắt đầu. Lần này em sẽ quyết tâm hơn, chăm chỉ hơn và nghiêm túc hơn để làm những việc mà em muốn làm, sẽ kỷ luật hơn để trở thành người mà em thực sự muốn trở thành. Cảm ơn chị rất nhiều, yêu chị Sun của em. Em sẽ quay lại đây hàng tháng và cập nhật những gì em đang trải qua. Không để thu hút sự quan tâm của ai cả, em chỉ muốn cam kết với chính mình thôi ạ. Mong chờ video tiếp theo của chị nè ^^

[ThiToanZoePham]

Cám ơn bạn rất nhiều, mình đang cảm giác mất phương hướng khi học hành quá vất vả, quá chán và công việc thì áp lực, tiền bạc thì mình bảo không lo là không phải nhưng vẫn cảm giác mất mất, học hành thì chán nhưng mà cám ơn bạn!!! Khi mình càng than tức là mình đang tự đánh giá thấp bản thân. Mình tin vào mình cần phải có động lực và cần phải học tập tốt hơn. Ở cái tuổi này rồi, mình sẽ mất rất nhiều hay nói chính xác hơn là mất tất cả. Lần đầu tiên trong cuộc đời hơn 30 tuổi, mình khóc vì bài thi mình khóc vì học tập thật nản, vì kết quả mình đạt được, nhưng nhìn lại thì sao, mình luôn bị sao lãng bởi mạng xã hội, bị ảnh hưởng tiêu cực từ việc trì hoãn, nghĩ mọi thứ sẽ ổn. Dựa vào may mắn 30 năm hơn rồi. Giờ phải cố gắng tôi Zoe ơi!!! Mục tiêu phải hoàn thành Assignment today và nộp submit Ngày mai đi làm full time kiếm tiền Không còn gì để trì hoãn nữa

[ngocanhle]

Thật sự rất rất biết ơn video này của chị Sun và tất cả những video trước của chị nữa.
Nếu như e của những năm lớp 10, 11 ko coi trọng việc học của mình, chỉ ngày ngày xem tik tok, fb, ..., ko biết đc những giá trị mà mình cần hướng tới trong giai đoạn đang phát triển. Đến năm nay 2024- em đã là học sinh lớp 12 đã biết chú ý đến việc học, tập thói quen đọc sách mỗi ngày, ko sử dụng tik tok và đầu tư cho bản thân hơn và để hình thành quá trình này nó cũng có rất nhiều khó khăn. Nhưng gần đây e đang bị thoả mãn điều đó quá sớm - qua video này của chị đã giúp em ý thức hơn về quá trình kỷ luật của bản thân, học nhiều hơn nữa, hơn nữa, tiếp tục cố gắng mỗi giờ, mỗi ngày. Cảm ơn chị Sun 1 người thầy, người chị luôn đồng hành với em trong quá trình trưởng thành. Học tập, học hỏi không ngừng, biết ơn những điều mình đang có.

[TúMinh-wv]

Vô tình lướt thấy video này của chị. Em đã xem hết và note lại tất cả câu chữ của chị. Đúng là khi không có sự kỷ luật bản thân sẽ tự mâu thuẫn với chính bản thân. Cả em cũng vậy. Ngày hôm nay 16/09/2024, em xin để lại cmt này như 1 lời nhắc nhở với chính bản thân và sẽ tìm lại video này cmt khi em có sự thành công của chính mình. Mong chị sẽ ra video về "Quản trị thời gian" ạ, em bị yếu trong cách quản lý thời gian sao cho tối ưu và hiệu quả nhất. Sau cùng, không cần phải so sánh với bất cứ ai, chỉ cần bản thân hôm nay tốt hơn hôm qua thoi. Như Hieuthuhai đã nói "Ai cũng phải bắt đầu từ đâu đó"

[linkkop]

chào bạn, mình vô tình nhìn thấy clip này của bạn trong thời điểm hiện tại, mình ''từng'' là người có kỉ luật, chăm chỉ và nỗ lực không bao giờ bỏ cuộc trong quá khứ, nhưng cuộc sống có những sự biến động và nhiều chuyện đã xảy ra, tuổi tác lớn dần, bản thân biết phải nên làm gì nhưng không vực dậy nổi, ê chề, nhụt chí, mình hiểu hơn ai hết về sự tiêu cực khi bản thân không thể làm chủ dc chính mình vì không kỉ luật, lười biếng, chiều theo những cảm xúc tổn thương qua những chuyện khó khăn, lâu dần mình không thể giao tiếp bình thường ( mặc dù mình nc hoạt ngôn), thu mình lại trong 1 không gian 2 3 năm liền, mình thực sự muốn bức ra. Mình cũng biết chỉ có bản thân mới cứu được chính mình, cảm ơn clip của bạn cũng đã 1 phần tiếp thêm cho mình 1 niềm tin về con đường mình cần phải đi. Chúc bạn sức khỏe và có thể được lắng nghe thêm nhiều chia sẻ của bạn về cuộc sống.

[nguyenthihathuong]

lâu rồi em mới xem một video phát triển bản thân dài như vậy chị ạ.Em cảm ơn chị nhiều, nhìn lại hành trình của bản thân em thấy chị nói đúng y như sách giáo khoa vậy.Hồi cấp 2 em đã rất chăm chỉ, kỷ luật nên thành tích em đạt được cũng đủ làm em vui, nhưng lên cấp 3 em đã xao nhãng, mông lung mà xa rời mục tiêu ở thời điểm đó là học tập thật tốt, thế là em đã không thực hiện được ước mơ của mình năm em 10 tuổi là đỗ vào đại học mình mong ước, và thế rồi em bước chân vào cánh cổng trường đại học hiện tại với tâm thế "đi học cho bố mẹ" và rồi đến một ngày em nhận ra mình không có quá nhiều lựa chọn như chị nói, vậy là em quay lại bản thân như hồi cấp 2 chăm chỉ và kỷ luật nhưng đôi lúc em vẫn chưa chiến thắng được con quỷ trong em, nay xem được video của chị như "mặt trời chân lý chói qua tim" vậy.Em viết lên đây những dòng này để nhắc bản thân hằng ngày, hằng giờ và một lần nữa em vô vô cùng biết ơn chị vì đã kì công chia sẻ những điều bổ ích, giá trị qua video này ạ
From chị Sun's fan with luv

[giadinhkienvabot]

Cảm ơn, cảm ơn, và cảm ơn C Sun rất nhiều. Em đã 25t, e lập gia đình rất sớm, đã có 2 bạn nhỏ, em và chồng chưa có gì trong tay ngoài 2 bạn nhỏ, tuổi trẻ làm bao nhiêu sài bấy nhiêu, kinh tế hầu hết chồng gánh, bản thân hiểu và biết hậu quả của lười biếng và trì hoãn như nào, nhưng em cứ để nó trôi 5 năm rồi, không sách vở học tập, lười thể dục, chỉ làm việc nhà, chăm con rồi cày phim, lướt mxh hóng dramma. gần đây chồng em cũng luôn nhắc nhở về thói quen xấu, nhưng bản thân hay đỗ lỗi thời gian hầu hết đã dành hết cho việc nhà và các con, nhưng xem hết video này, đang nhìn nhận lại bản thân một cách nghiêm túc, và em sẽ nghiêm túc lại với bản thân và cuộc đời mình.
Ngừng lười biếng và kỉ luật.