EXERCÍCIOS SIMPLES PARA ENTORSE DE TORNOZELO 🦿🦶 #tornozelo #entorse #reabilitação #fisioterapia

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📊 Estudos recentes publicados em revistas de fisioterapia mostram que a entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns, especialmente em atletas e pessoas fisicamente ativas. Cerca de 25% de todas as lesões esportivas envolvem entorses de tornozelo.

📈 Após a redução da fase inflamatória, é crucial iniciar os exercícios de mobilidade🦶 e fortalecimento💪 para restaurar a função e prevenir futuras lesões. Não espere para começar seu tratamento! 🏃‍♂️

🔔 Fique atento! Exercícios adequados na fase de recuperação podem acelerar sua volta às atividades normais e garantir uma recuperação completa. Consulte um profissional para orientação personalizada e eficaz.
  1. Dr Suene Matos - Fisioterapeuta Tramato-Ortopédica
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