La MEJOR DIETA para VELOCISTAS | Alimentación y carreras de velocidad | Nutrición deportiva

La mejor dieta para velocistas | Alimentación y carreras de velocidad  | Nutrición deportiva

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Generalmente los corredores de velocidad suelen tener una composición corporal que les permita tener bajo peso y un bajo porcentaje de grasa corporal. La alimentación de los velocistas a lo largo de la temporada, tanto competición como entrenamiento es fundamental para obtener un buen rendimiento deportivo.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[etiennesaullopezrodriguez]

Que buenos son sus videos, ojala pueda hacer uno sobre los atletas de 800m

[Claudioloyde]

Hola Monica saludos desde Argentina!!!
Tiene videos acerca de los que practican natacion?
Dios la Bendiga!!!!

[Editor]

Este video es el que estaba esperando tanto, gracias

[rubenespinoza]

Feliz día!! Excelente contenido, quisiera saber también qué tipo de alimentos o alimentación serían ideales para un boxeador o practicante de este deporte. Gracias 😁

[vicentemaza]

Dra buenas noches pregunta para un atleta velocista su dieta puede incluir nuez

[empresaetihsac]

°°°Muy buenas tardes mis Respetos y felicitaciones tengo una pregunta quisiera saber que Alimentos podria consumir para la recuperacion de los Musculos, , , voy al gym ya 2 años y me recomendaron "Vit C" al principio me funcionaba pero ahora mi Entrenaniento es mas INTENSO y veo que tardo mas Dias mas en Recuperarme, , , Saludos Dios bendigue e Ilumine su Camino :)

[lilianafalcon]

Buen día... nesecito saber q alimentación para una carrera d montaña??? saludos desde argentina....