3 einfache Übungen bei X-Beinen für zu Hause

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Hier zeige ich euch drei Übungen für zu Hause, die du bei X-Beinen machen kannst.

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Комментарии
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Sehr geehrter Herr Quilitz, das Bein muss bei den drei Übungen gewechselt werden ?? viele Grüße

hugozimmermann
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also bei x beinen die Adduktoren trainieren? sonst wird immer erzählt die abduktoren zu trainieren

HabibiBlocksberg
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