Schmerzfreie und starke Schultern - Mach das 2 Minuten pro Tag

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Wusstest du, dass die Schulter das Gelenk mit den meisten Bewegungsmöglichkeiten ist? Diese Bewegungsfreiheit bringt die Notwendigkeit mit sich die Schulter gut zu zentrieren und muskulär abzusichern! Mit welcher Übung du das in nur 2 Minuten am Tag hinbekommst, zeigen wir dir in diesem Video.
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Kapitel:
0:00 Intro
0:22 Die geniale Schulterübung
5:08 Praktiziere immer ganzheitlich
6:09 Mit uns schnell & sicher ans Ziel!
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Комментарии
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strongundflex
Автор

Ihr seid echt top ihr habt mir schon öfters mal geholfen

ChristopherHeinz-tmdb
Автор

Sehr geile und effektive Übung jungs 👍🏾💪🏾🙋🏾‍♂️

Deepak
Автор

Vielen Dank Jungs für eure regelmäßigen tollen Inspirationen und kreativen Übungsvariationen!💪👍
Habt ihr vielleicht auch gute Ideen bei habitueller, ventraler Schulterluxation?( evtl mit einem kleinen Video versehen..)👃❤

svenwiesemann