TÚNEL CARPIANO

Les comparto estos ejercicios que son para evitar la cirugía cuando hay un atrapamientos del nervio mediano en la muñeca, síndrome del túnel carpiano. También les comparto en la parte dos cuándo es el momento de descomprimir el nervio quirúrgicamente. #ManosDormidas #TúnelCarpiano#NumbHands #CarpalTunnelSyndrome #PilatesMarcelaPedraza
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.

El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[psicologamaritzaguillenfer]

Muchas gracias Marce, bendiciones siempre para ti y para todos nosotros!!

[monicaaguilazamorano]

Muchas gracias Marcelita dios te bendiga hoy y diempre

[norademelendez]

El dolor que sentía en la muñeca fuerte se me quitó pero se me sigue durmiendo hago la terapia todos los días, me hicieron el examen y me salió positivo. En qué momento es de operación. Gracias por todo tus consejos.

[nataliapenuela]

Muchas gracias. Acabo de hacer los movimientos y me dió resultado.

[xiomaraaraque]

Gracias por compartir todo ese conocimiento, Dios la bendiga

[carmentarcila]

Doctora bendiciones yo estoy pasando por eso dios mío que mal lo estoy pasando gracias a usted sus consejos

[lulugutierrez]

Gracias dra le mando un fuerte abrazo Dios la bendiga x compartir todo esto nos ayuda a muchísima gente de muchos países y Estados gracias gracias

[LauraGomez-rckn]

Mil gracias excelente información yo lo estoy padeciendo se m duermen mucho mis manos x las noches; le agradezco tanto Bendiciones 🤗

[Firowy]

Me encanta sus videos. Todos los días amanezco con las manos dormidas o se me duermen durante el día, mas cuando manejo. Igual hago estiramientos empezando las mañanas y tomo agua más seguido, ya que no consumo mucha agua 😢

[VaneGL]

Me interesan más de estos vídeos ❤️❤️❤️❤️

[lourdesarzate]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos me han sido de mucha utilidad saludos desde Tolleson Az. 🙏

[haideecontreras]

Me pasa con mis manos excelente dra lo voy hacer genial ..Gracias 🌹🌹🙏

[greidymoreno]

Buenas podria hacer una rutina para calentar las muñecas para dibujantes?

[josefinaotalorapedraza]

Gracias, por la información, yo tengo esa afección, mi trabajo es 100%manual, hay veces que he tenido que trabajar con las manos dormidas o adoloridas, yo hago los ejercicios, as sin embargo se me duermen, he tenido que tomar días de.descanso para poder trabajar 😕

[mariaelenabotero]

Gracias Doctora por sus enseñanzas...son geniales..
Quiero preguntarle...no se si tengo tunel carpiano porque mi mano derecha sobretodo en las puntas de los dedos permanecen como dormidos..claro q también siento ese hormigueo y adormecimiento en ambas manos todo el tiempo..de día y de noche..gracias Doctora ❤Bendiciones

[irmasalazar]

Hace 6 meses me operaron de la cadera y me pusieron una prótesis de lado derecho. Me lastime las muñecas con el andador porque apoyaba toda la fuerza. Padezco de artritis y artrosis pero tengo mucho dolor en los pies y en la parte de atrás de las rodillas. Tengo que tomar tramadol. 😢es a causa del túnel
Este dolor.o es parte de mi artritis?gracias y espero su respuesta. Bendiciones. Maestra

[vanesaveronicavaldez]

Sirven los ejercicios para el sindrome del tunel radial? si bien estoy operada, no me quedo bien, y muchas veces tengo dolor. gracias! me encantan los ejercicios que enseñas

[gloriamurillo]

Buenos días. Quisiera que por favor me diga como quitar el dolor en la ingle. Tengo un tipo de artritis y por hacer abdominales con las piernas, se me incrementó el dolor. Gracias

[shirleysaenzmerello]

Pride q ejercicios se puede hacer cuando la espalda hormiguea, o se siente como q hay sire atrapado Gracias

[mimim.]

como saber a qué hora correr a cirujía