4 признака плоскостопия – как определить самостоятельно

В данном ролике я подробно рассказываю о плоскостопии, его признаках и причинах возникновения

Тайминги:

0:15 – что такое плоскостопие, причины
1:30 – проявление плоскостопия
3:07 – рекомендации

Если у вас остались вопросы, обязательно пишите мне в соцсетях:

Производство видеоролика:
@nickma_mino

[timifree]

Роман, спасибо. Очень полезное видео.
Скажите, насколько сильно плоскостопие может влиять на возникновение проблем с суставами ног? Имеются ввиду артроз коленного и тазобедренного суставов.

Дополнительный вопрос: по указанным Вами четырем признакам плоскостопия - у себя их вроде не обнаружил, но помню, что ещё в детстве врачи указывали мне на плоскостопие. Ну и недавно ходил к мануальщику, он тоже, посмотрев на мои стопы, сказал что есть плоскостопие. Верно ли я понимаю, что указанные в видео признаки существенные, но не единственные ?

[Бродяга-ум]

Доктор! Правда ли, что плоскостопие по сути неизлечимо (кроме операции), а еще и при отсутствии профилактики способно прогрессировать, особенно если есть лишний вес?

[frau_g]

Здравствуйте. У меня заваливаются стопы. Не так давно узнала, что у меня плоскостопие, хотя в детстве стопы по словам мамы были здоровые. На рентгене - продольное плоскостопие обеих стоп, одна - I степень, другая - II. Скажите, пожалуйста, на первое время подойдут ли для обуви силиконовые стельки с поддержкой свода стопы? Планирую носить их с босоножками. В кеды вставила анатомические стельки, не ортопедические, но, я так понимаю, их нужно заменить именно на ортопедические? Можно ли их носить или категорически нет? Босоножки на танкетке (6, 5 см), если поставить стельку, получится ли надевать на выход хоть? Как-то расстраивает это всё.😪

[АртурМехонцев-ор]

Здравствуйте, Роман, у небольшая шишка на внешней стороне стопы где то посередине. Что это может быть?

[MRNuraly]

Роман здравствуйте а что делать если у тебя с рождения плоскостопия

[mominmusilmonov]

Здравствуйте Роман! Я подписан на ваш канал. Можете ли вы по видео или фото сказать какая у меня степень?

[misterbilmisterzet]

Здраствуйте у меня плоскостопия и многие говорят что им больно бегать ходить и сидеть, я не знаю почему но спорт это моя жизнь и я много бегаю могу бегать долгооо и могу ходить по 5-6часов и ноги не болят совсем, но у меня точно плоскостопия что это значит?

[StonHenge]

Здравствуйте Роман! Если я вам отправлю фото своего плоскостопия (отпечатка) вы сможете хотя бы примерно сказать какая у меня степень?

[razor]

Здравствуйте, в следующем году хочу поступать в десантное военное училище, но у меня плоскостопие 2 степени без артроза, смогу ли я его вылечить за пол года? Сейчас 16 лет

[velial_]

роман, здравствуйте, у меня 1 категория плоскостопия, и ноги болят, жарко там и тд, когда в стельках хожу и упражнения делаю, нога уменьшаеся, то они поболят но деформируются под стельки и перестают болеть, лечится ли 1 категория плоскостопия, мне 20 лет

[dmitry]

У меня работа связана с переносом груза и хождением.К концу дня боль в пятках как будто растяжение и так каждый раз.

[Maynush]

Здравствуйте! У меня варус (О-образные ноги) и когда стоишь, не двигаясь, сзади кость около стопы ровная, но если начинаешь двигаться то наклоняется в сторону, как при вальгусе. А сама стопа вроде, как у нормальной стопы. Мне тоже делать упражнения как при вальгусе?

[АсадбекАлланазаров-во]

Извените вы не ошиблись вы сказали что длительное хождение может вызвать плоскостопия но длительное хождение это же к лучшему все врачи советуют что надо ходить много

[hanadin]

а правда ли, что плоская подошва тоже плоскостопие вызывает?

[Алексей-фой]

Здравствуйте Роман! Можно отправить фото стопы чтобы вы определили стадию?

[angry_kukaracha]

Скажите пожалуйста, ортопедические стельки продают без рецепта?

[veselyekartinkiveselyekart]

Ваш канал находка для меня! Уже извелась вся. Сыну 13 лет. У него косточка стала выпуклой с внутренней стороны стопы ближе к пятке. У нас в городе нет специалиста. И тут нашла ваш канал. Помогите пожалуйста определить степень плоскостопия у сына. Я отправила вам на почту фото.
Не знаю какие стельки ему подобрать. У нас в городе нет специалистов.
Заранее благодарю вас!

[ruikir]

1:03 Ну да конечно, я же весил 70 кг последний раз •~•

[nazmikenjebekova]

Плоскостопие может быть наследственностью?

[АлександрГенадьев-бч]

У меня вот есть вопрос по поводу плоскостопия. Когда у нас отпускается продольный свод, то пяточная кость начинает выпирать наружу. Если выполнять упражнения, в особенности на усиленние задней большеберцовой мышцы, то поднимется ли свод обратно? Даст ли такую возможность отклонение пяточной кости снаружу? Или всё-таки для этого надо возвращать эту кость в здоровое положение? например воткнув хирургически между пяточной и таранной костью "клин"?