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11.6 au 25 mètres CRAWL #crawl
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Ma FORMATION OFFERTE pour un crawl EFFICACE spécial TRIATHLÈTES (issus du coaching sur + de 2000 personnes) :
(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
TOUS MES STAGES
J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !
La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes) :
QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES à SORTIR frais en 1'30 de moyenne (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
LA VIDEO DU JOUR
La sensation TECHNIQUE pour passer sub 2 minutes/100m en CRAWL (voire beaucoup moins)
Marielle, elle bloque depuis trèèèèèès longtemps.
Pas à 2 minutes/100m comme c’est souvent le cas.
Non, plutôt aux alentours des 2’30…
Malgré tout ça et pas mal de choses testées (éducs, séries, etc…), elle reste scotchée sur cette allure.
Comme souvent, il a suffit d’un déclic.
Il a suffit d’une belle sensation.
Pour qu’elle tape un joli 1’47. (ce qui fera un 8’-8’15 au 400 d’ici pas longtemps)
Chrono qui va lancer sa progression par le plaisir ;-)
(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
TOUS MES STAGES
J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !
La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes) :
QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES à SORTIR frais en 1'30 de moyenne (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
LA VIDEO DU JOUR
La sensation TECHNIQUE pour passer sub 2 minutes/100m en CRAWL (voire beaucoup moins)
Marielle, elle bloque depuis trèèèèèès longtemps.
Pas à 2 minutes/100m comme c’est souvent le cas.
Non, plutôt aux alentours des 2’30…
Malgré tout ça et pas mal de choses testées (éducs, séries, etc…), elle reste scotchée sur cette allure.
Comme souvent, il a suffit d’un déclic.
Il a suffit d’une belle sensation.
Pour qu’elle tape un joli 1’47. (ce qui fera un 8’-8’15 au 400 d’ici pas longtemps)
Chrono qui va lancer sa progression par le plaisir ;-)
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