Méditation guidée pour réduire le stress et l'anxiété - Retrouver le calme - Apaisement

Une meditation pour réduire le stress et l'anxiété; souvent dus à la machine à penser qui tourne à plein régime, et retrouver le calme, l'apaisement, la sérénité.
Une méditation jouée en live au "sérénité studio" par Natobi & Wakan
Yoga, Pranayama, Sophrologie, hypnose et yoga nidra pour la voix et le texte. Musique 432 Hz

#stress #anxiété #calme
le lien de la boutique audio

J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).

Abonnez vous pour être prévenu de la publication de nouvelles vidéos.
S'abonner / Subscribe :

Playlist Méditations de guérisons et nettoyage énergétique

Playlist Méditations pour dormir - Méditations du soir - Hypnose du sommeil

Playlists Méditations du matin - Énergies positives - Sérénité

Playlist Méditations de Pleine conscience – Silence intérieur – Relaxation

Musique et texte composés et écrit par Natobi & Wakan
Tous droits réservés 2023

[lf]

Merci bcp pour ce moment de méditation qui apaise le corps et l'esprit, et tjrs très agréable de vs écouter. Belle journée. Françoise de Rennes. 🙏🌻

[isabellebalouzat]

Bingo c'est bien le meilleur moyen de faire taire les pensées. Mille mercis pour votre investissement personnel et professionnel 🙏🙏🙏🙏💝

[aliceventurini]

Vous êtes un ☀...
Infiniment merci ✨️

[martineelbazi]

Merveilleux wakan cette meditation tombe à pic je te ce qu'il me fallait un grand merci à vous deux

[isabelleprieux]

Merci de tout cœur pour cette méditation 🌟 😃💙💙💙🙏🦋🕊🕯

[stephaniek]

Merci pour vos vidéos. La voix, les paroles et musique de vos vidéos font toujours du bien à entendre. Continuez toujours comme ça merci 🙏

[Positives-Vibrations]

Merci Wakan et Natobi, vous êtes mon Xannax quotidien !🫂❤️

[nadiya]

Ressorti de cette méditation avec le souffle apaisé
Merci Wakan et Natobi ✨
Tjrs une consolation pour le corps et une béatitude pour l’esprit, que de vous retrouver ✨✨✨

[mariefrancoiserobic]

Merci pour vos séances vraiment je traverse une période très difficile en m’occupant à temps complet de ma mère en fin de vie , grâce à vous je tiendrai le coup jusqu'au bout encore une fois un grand merci.

[sylvieguerin]

Fantastique j'en avais bien besoin. Merci

[denisomisty]

Merci Wakan pour cette belle méditation que je viens de pratiquer, très apaisante, a refaire...🙏🙏🙏🙏💖

[frandesevran]

Merci pour cette belle méditation
Belle et lumineuse année
Namasté 🙏🌟

[boutin]

Merci pour ce partage, très efficace et agréable 🙂🙏

[lisebelanger]

MERCI WAKAN, JE SUIS MAINTENANT SOULAGÉ ET APAISÉ. À BIENTÔT NAMASTE 🙏💖🙏💖

[sud]

Merci bcp elle ma fait bcp de bien cette meditation mille merci grs bisous je vs kif

[isabellegriffon-renaud-immr]

Merci Wakan et Natobi 😊
Vos méditations nous procurent un apaisement et une source de bien-être, qui de nos jours ne sont pas négligeables...
Je vous remercie tous les deux pour vos merveilleuses méditations car j'imagine que vous passez beaucoup de temps pour nous combler de jour en jour .
Namaste Wakan et Natobi 😊🙏

[Cohautegaronne]

Merci pour cette séance de sérénité acquise avec la respiration... un bienfait pour l'esprit et le corps... namaste

[sarrasinmulooz]

Merci à vous Wakhan...toujours plein de gratitude et de bonté ressenti

[patriciacade]

Bonjour à tous les deux
Merci pour cette belle méditation qui m'apporte un apaisement et un bien-être
merveilleux.
Vos méditations sont toujours un tel bonheur 🙏🙏
Belle journée à vous deux 😘

[kmb]

Cher Wakan,
Très belle philosophie, aussi pleine de justesse dans vos paroles. Vous apportez tellement de bienfaits dans ma vie 💖. Un immense merci 🙏😍.
Portez-vous bien ❤.
Amitiés.
K.