Нет Силы Воли! Как Похудеть?

⬇️ Запись на онлайн-консультацию ⬇️

Многие считают, что сила воли — это ключ к похудению, но на самом деле проблема кроется в системных действиях и правильном планировании. В этом видео я расскажу, почему сила воли не всегда работает и как регулярные, реалистичные шаги помогут вам сбросить вес без перегрузки. Узнайте, как правильно планировать питание, увеличивать количество овощей в рационе и управлять импульсами, чтобы достичь результатов без стресса.

Я – Врач-диетолог, терапевт и руководитель Центра Диетологии Анны Мелехиной
17 лет помогаю людям снижать вес и сохранять полученный результат
Работаю с причинами лишнего веса на базе доказательной медицины и поведенческой терапии
Непрерывно обучаюсь в крупнейших международных ВУЗах (Кембридж, Стенфорд и др.)
Со мной вы сможете жить в комфортном весе и есть с удовольствием!

⬇️ Подписывайтесь на мои соцсети, в которых я публикую контент, не подходящий под формат YouTube ⬇️

[dietologmelekhina]

Запишитесь на диагностическую онлайн-консультацию и начните свой путь к счастливой жизни, без стрессов и бесконечных диет!