Εκγύμναση Στροφικού πετάλου και υπολοίπων μυών των ώμων

Ένας καλός θεραπευτής εκτός του ότι πρώτα απ´όλα πρέπει να είναι ικανός στο να διαγνώσει σωστά και κατόπιν να θεραπεύσει την αιτία του εκάστοτε προβλήματος, χρειάζεται επίσης να προτείνει και ταυτόχρονα να διδάξει στον ασθενή συγκεκριμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεων των μυών ούτως ώστε η συγκεκριμένη πάθηση του προβλήματος να εξαλειφθεί το συντομότερο!
Επιμένω ιδιαίτερα στο ότι δεν υπάρχει λευκή λίστα ασκήσεων για να μειωθούν τα προβλήματα υγείας του ασθενούς χωρίς ο ίδιος να χρειάζεται να προσπαθήσει για το καλό του!
Παραθέτω ένα βίντεο με 7 ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του “Στροφικού Πετάλου” και των υπολοίπων της ωμοπλάτης!

Με εκτίμηση και πάντα για το καλό σας….

Dc Chiropractor
Χριστόφορος Μουρατίδης