Советы кардиолога

[Vashe_Zdorove]

Приветсвую вас всех на канале “Ваше Здоровье ”!

Здесь вы найдете множество полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании и многом другом.

Чтобы не пропустить следующие увлекательные видео которые помогут вам лучше понять тайны человеческого здоровья подписывайтесь на наш канал прямо сейчас. Присоединяйтесь к нам, рассказывайте о нас своим друзьям и близким, и вместе мы сделаем этот мир здоровее и счастливее!

[fmcvksr]

Пить надо, когда хочется пить, а не по расписанию. Моя мама умерла от таких умных врачей. Положили в больницу на обследование, а там заладили, мало пьет, мало пьет, начали накачивать водой, почки не справились. Организм сам знает, сколько ему надо, 2 литра в день или 1 литр, у всех по разному.

[ojtpbpw]

Нужно пить столько воды, сколько требует организм!!! А на ночь желательно не пить воду!!! Не нужно в себя (вливать) почки, ноги от оттеков и тд.Всем здоровыя!!!

[nibfsuu]

Врачей развелось, только лечить некому.

[margaritagrunwald]

Снимаю квартиру у одной очень хорошей пожилой женщины, ей этой зимой исполнится 95 лет, маленькая, худенькая, очень шустренькая, воды пьёт в день меньше литра, утром кофе чашечка на завтрак, бутербродик, в обед что нибудь горячее и чай, вечером снова маленький бутербродик и чай, в чай обязательно маленькая ложечка рома, а так очень любит пить пепси.Конечно, в таком возрасте уже и спина у нее болит, но вот нет ни высокого давления, ни проблем с головной болью и другими заболеваниями.Она живёт в соседнем доме, дом двухэтажный, сама еще убирается, в саду, правда, садовник все делает, но она там тоже ходит с грабелькой или мотыжкой. Спортом никогда не занималась, диету не держала, ест все, но мало.Да, и она никогда не работала, т.к муж хорошо зарабатывал(на железной дороге рабочим был), муж умер в 94 года.

[enutvmp]

Просто пейт тогда, когда хочется.
И все будет норм 💯

[exsexzs]

Стакан воды перед сном помогает встать в 2 часа в туалет.

[offrhwm]

Перед сном пить воду Потом всю ночь бегать в тубзик . Оригинально .

[urchivi]

Ни один кардиолог этого не советует. Модники найдите себе площадку в другом месте, и излогайте там свои советы.

[rgnjknh]

Если я выпью воды 2 стакана, я обоссусь, пока доеду до работы, ну разве в выходные попробовать.

[yvduyge]

Люди, прочла все коментарии, Вы что как дети малые, хочешь пей, не хочешь не пей, хочешь пей горячую, не хочеш пей теплую или холодную. Если на работу ехать, зачем пить на дорожку, на работе по пьёте. Если мочевой слабенький не пейте на ночь. Короче никого не слушайте, каждый сам себя лучше знает, когда пить и сколько. Но ВОДУ пить надо, кто сколько может, чтобы кровь не была густой. ❤и сердцу было легче работать. За здоровьем надо следить, ни кто за вас это делать не будет. Всем здоровья.

[jczxiur]

Два стакана после пробуждения многовато будет

[blvjzvh]

Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. в сутки между едой мелкими глотками (не залпом!)
Перед самим приемом пищи - нельзя! Чтобы не нарушить процесс пищеварения, смывая (разбавляя) водой все пищеварительные ферменты.

Вода, несомненно нужна. Но не
И почки посадите, и весь организм пострадает! Вплоть до летального!

Будьте внимательнее!
Изучайте свой организм.
Будьте здоровы! ♥️
`

[Zcvbxguifr]

Воду пью, но, , когда хочу пить. Без фанатизма и различных рекомендаций. Все это считаю для себя не нужным.. А то посмотришь на людей, , давятся, но пьют. Потому что ТАК НАДО..

[ndcqwtp]

Пить воду на ночь, значит не спать, если почки работают! 😊

[Ich_komme_aus_Twer]

Молодежь вся помешана на этих новомодных тенденциях. Пьют не от желания пить, а по рекомендациям умников. Вспоминаю своё счастливое советское детство. Мы не пили все десять лет, что учились в школе. А где и что было пить? Мы приходили учится, а пить и есть - это только дома. Даже после физры умели терпеть жажду. И ничего никто не умер от обезвоживания. Прибежишь бывало домой кипячёной водички из банки попьешь и всё нормально. А сейчас дети с собой носят и термосы, и бутылки, а здоровья не прибавляется.

[Gala_top]

А как же мы раньше жили без 2 стаканов воды до завтрака, теперь ещё говорят она должна быть горячей... Если после 2 стаканов кушать не хочется? Менять свои привычки... А на пользу это будет? Сейчас много, очень много советов....Но....

[zrvcizm]

Согласна: организм лучше знает, когда и сколько, и всё индивидуально.Это личное, но у меня душа корёжится, когда слышу о нормативах, особенно среднесадистических

[ggoxdhc]

Если отекают ноги к концу дня, воду перед сном лучше не пить

[neeteyr]

2 стакана с утра- многовато. Одного вполне хватит. Или, если позволяет время, то второй стакан через минут 20 после первого. Вода должна быть теплой, 35-40 градусов, чтобы всосалась перед завтраком.
Просто вода- для многих противна. Советую разбавлять солёной минералкой из расчета 1/3 или 1/4.
В целом, это очень полезная практика. Ночью в зимнее время, бывает что из- за сухости воздуха начинает ночью болеть голова. Достаточно ночью выпить 1 стакан воды без всяких таблеток и все проходит. Головные боли часто бывают из- за сгущения крови и плохого снабжения мозга кислородом.